Alcool moderat legat de controlul greutății
Studiul arată că femeile care au 1 până la 2 băuturi pe zi sunt mai puțin susceptibile să devină obeze
8 martie 2010 - S-ar putea să fie timpul să adăugați controlul greutății la lista tot mai mare de beneficii potențiale pentru consumul ușor până la moderat.
Femeile cu greutate normală care au băut alcool cu moderare au fost mai puțin susceptibile decât femeile care nu au băut deloc să devină supraponderale sau obeze în decursul a peste zece ani de urmărire.
Cei care au băut echivalentul a una până la două băuturi pe zi - fie că este vorba de bere, vin sau băuturi alcoolice - au fost cu 30% mai puține șanse decât cei care nu au băut să devină supraponderali sau obezi.
Studiul a fost realizat de cercetători de la Boston's Brigham and Women's Hospital; este publicat în Arhivele Medicinii Interne.
Co-cercetătorul studiului Howard S. Sesso, ScD, MPH, avertizează că persoanele care nu beau alcool nu ar trebui să-și asume obiceiul de a nu se îngrășa.
„Asta nu ar fi o idee bună”, spune el. "Dar pentru femeile care beau deja cu măsură, acest lucru poate fi văzut ca fiind încurajator. Alcoolul a fost considerat în mod tradițional ca fiind calorii goale, dar în acest studiu consumul ușor până la moderat a fost asociat cu o creștere mai mică în greutate, nu mai mult."
Băutorii vs. Teetotalers
Studiul a inclus peste 19.000 de femei în vârstă de 39 de ani și peste înscrise în Inițiativa pentru Sănătatea Femeilor.
Niciuna dintre femei nu era supraponderală când au intrat în studiu și toate au fost întrebate despre consumul zilnic de alcool într-un chestionar inițial.
Aproximativ 40% au raportat că nu beau deloc, în timp ce 33% au raportat că beau echivalentul a aproximativ două băuturi alcoolice pe săptămână. Alți 20% au raportat că au consumat aproximativ o băutură pe zi, 6% au băut una sau două băuturi alcoolice pe zi, iar 3% au raportat că au băut mai mult decât aceasta.