Adevărul surprinzător despre ADHD și gluten; Copiii noștri pot prospera!
Dacă sunteți nou aici, vă recomandăm să consultați Podcast-ul meu . Vă mulțumim pentru vizită!
Adevărul despre adhd și gluten (2)
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.ourkidscanthrive.com/wp-content/uploads/2018/02/The-truth-about-adhd-and-gluten-2.png? fit = 632% 2C632 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/www.ourkidscanthrive.com/wp-content/uploads/2018/02/The-truth-about-adhd -și -gluten-2.png? fit = 800% 2C800 & ssl = 1 "loading =" lazy "alt =" Adevărul despre adhd și gluten (2) "width =" 320 "height =" 320 "srcset =" https: // i1.wp.com/www.ourkidscanthrive.com/wp-content/uploads/2018/02/The-truth-about-adhd-and-gluten-2.png?resize=320%2C320&ssl=1 320w, https://i1.wp.com/www.ourkidscanthrive.com/wp-content/uploads/2018/02/The-truth-about-adhd-and-gluten-2.png?resize=632%2C632&ssl=1 632w, https: //i1.wp.com/www.ourkidscanthrive.com/wp-content/uploads/2018/02/The-truth-about-adhd-and-gluten-2.png?w=800&ssl=1 800w "mărimi =" (lățime maximă: 320px) 100vw, 320px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Cât de reală este legătura dintre intoleranța la gluten și copiii cu ADHD?
Sensibilitățile alimentare pot transforma copiii neliniștiți în copii explozivi care își pierd controlul asupra comportamentului lor. Studii multiple au arătat că intoleranța la gluten are rate mai mari în rândul copiilor diagnosticați cu tulburări de neurodezvoltare, cum ar fi ADHD. ADHD și glutenul au o legătură inconfundabilă.
Nu este ușor să scoți un întreg grup alimentar din dieta unui copil, dar există întotdeauna trucuri inocente și rețete delicioase pentru a trăi o viață fără gluten. Familia mea de 7 persoane a încetat să mai mănânce gluten acum vreo 9 ani.
Studii și cercetări privind ADHD și gluten
Medicii, nutriționiștii și părinții au observat că zahărul și aditivii alimentari au avut un impact negativ asupra copiilor hiperactivi. Dieta a fost ajustată și s-au înregistrat îmbunătățiri.
Acum, accentul este pus pe un alt potențial vinovat: GLUTEN.
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/www.ourkidscanthrive.com/wp-content/uploads/2018/01/bread-food-healthy-breakfast-1.jpg?fit=632% 2C421 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i2.wp.com/www.ourkidscanthrive.com/wp-content/uploads/2018/01/bread-food-healthy-breakfast-1.jpg ? fit = 1020% 2C680 & ssl = 1 "loading =" leneș "alt =" pâine "width =" 320 "height =" 320 "srcset =" https://i2.wp.com/www.ourkidscanthrive.com/ wp-content/uploads/2018/01/bread-food-healthy-breakfast-1.jpg? resize = 320% 2C320 & ssl = 1 320w, https://i2.wp.com/www.ourkidscanthrive.com/wp -content/uploads/2018 /01/bread-food-healthy-breakfast-1.jpg?zoom=2&resize=320%2C320&ssl=1 640w, https://i2.wp.com/www.ourkidscanthrive.com/wp- content/uploads/2018/01/bread-food-healthy-breakfast-1.jpg? Zoom = 3 & resize = 320% 2C320 & ssl = 1 960w "sizes =" (max-width: 320px) 100vw, 320px "data -recalc-dims = "1" />
Acuzația își are fundamentul: mai multe studii au arătat că simptomatologia ADHD se diminuează atunci când glutenul este întrerupt.
Tirolul de Sud, Italia, 2004-2008
Studiul a implicat 67 de subiecți cu vârste cuprinse între 7 și 42 de ani, toți cu ADHD. Subiecții au fost evaluați pe baza criteriilor specifice simptomatologiei ADHD. Nivelul seric din sângele lor a fost testat pentru a identifica o posibilă boală celiacă. Pacienții cu ADHD care au fost celiaci pozitivi au trebuit să urmeze o dietă fără gluten timp de șase luni.
Conform rezultatelor finale, subiecții cu intoleranță la gluten au avut mai puține probleme de comportament după schimbarea obiceiurilor alimentare.
Belgia și Olanda, 2008-2009
Scopul principal al cercetătorilor în acest studiu a fost să sublinieze că dieta a influențat simptomele ADHD. Studiul a implicat 100 de copii cu vârste cuprinse între 4 și 8 ani, diagnosticați anterior cu deficit de atenție și hiperactivitate. Au fost împărțiți în două grupuri: grupul de dietă (50 de subiecți) și grupul de control (50 de subiecți). Copiii din primul grup au avut mese fără zahăr și fără gluten, în timp ce copiii din grupul de control au urmat o dietă normală.
După cinci săptămâni, copiii din grupul de dietă au experimentat o reducere a problemelor lor legate de ADHD. Copiii din grupul de control nu au prezentat nicio modificare în comportamentul lor. Cercetătorii au ajuns la concluzia că dieta de eliminare ar trebui utilizată pentru a identifica în ce măsură alimentele au fost responsabile de ADHD.