Aceste femei și-au schimbat compoziția corporală și arată mai slab, dar au câștigat în greutate!

Când vă schimbați compoziția corpului pierzând grăsime, slăbindu-vă și câștigând mușchi, ați crede că cântarul ar spune că cântăriți mai puțin. Dar scala nu este cea mai bună măsură a progresului dvs., iar aceste fotografii de transformare o demonstrează! A cântări mai mult nu este un lucru rău și, sperăm, să vezi fotografiile din față te va inspira să nu mai lași scara să te definească, să-ți dicteze starea de spirit și să determini cât de mult muncești.

compoziția

"EȘTI FRUMOS PENTRU că EȘTI TU! Niciun număr nu poate schimba cine ești în interior."

„Progresul meu nu este uimitor sau căderea maxilarului; am pus greutatea pe ON de când am pierdut grăsimea corporală în prima rundă de BBG. Dar sunt mândru de #consistența mea din ultimii aproape 3 ani de călătoria mea de fitness #postpartum. "

"Acesta este motivul pentru care oamenii se pot îngrășa, dar de fapt arată la fel sau mai slab. Acesta este și motivul pentru care scara de greutate nu ar trebui să fie singurul mod în care urmăriți progresul #screwthescale."

„Scara IUBEȘTE să-i facă pe oameni să treacă de la a se mândri la a se dezumfla complet în câteva secunde până când scuipă un număr pe ecran - și m-am săturat de jocurile sale!