Acesta este finisorul de antrenament preferat de Anna Victoria

Dacă împingerea la curbarea bicepului sună puternic AF, asta pentru că este.

Lansăm ziua națională de antrenament a prietenilor pe 1 martie! Postați poze cu prietenii dvs. de exerciții (folosind #NationalWorkoutBuddyDay) și, dacă etichetați @WomensHealthMag, este posibil să vă împărtășim fotografia.

Nimic care nu se compară cu încheierea unui antrenament știind că i-ai dat absolut tot ce ai avut. Și despre asta sunt finalizatorii de antrenament. De asemenea, numiți finisatori metabolici, aceste exerciții sunt menite să vă asigure că ați consumat fiecare cantitate de combustibil din rezervor, ca să spunem așa.

---