Acesta este corpul tău pe o mahmureală HuffPost Life
HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.
Nu se poate nega: trezirea cu mahmureală poate fi îngrozitoare. Durerea de cap intensă, combinată cu valuri aleatorii de greață, este de obicei suficientă pentru a vă face să vă gândiți să renunțați la băut pentru totdeauna (sau cel puțin până la sfârșitul săptămânii viitoare).
Dar este mai mult decât să te simți ca o porcărie. Corpul și creierul dvs. lucrează ore suplimentare pentru a vă ajuta să vă recuperați din aceste băuturi.
Ești curios ce se întâmplă de fapt intern a doua zi după băut? Mai jos, experții o descompun.
Corpul tău lucrează pentru a elimina toxinele.
Potrivit Kate Denniston, un medic naturist autorizat cu sediul în Los Angeles și fondatorul Los Angeles Integrative Health, cauza unei mahmureli nu este de fapt alcoolul în sine. Mai degrabă, produsele secundare ale metabolizării alcoolului sunt cele care provoacă simptome de mahmureală, a spus ea.
Pe măsură ce corpul tău îți descompune cocktailurile preferate, creează o toxină numită acetaldehidă. Corpul tău lucrează din greu pentru a elimina acea toxină - care este, de asemenea, un cancerigen, apropo - ducând la unele simptome destul de dureroase.
Rinichii și ficatul sunt obligați să facă unele lucrări majore .
În încercarea de a îndepărta acetaldehida din corp, rinichii tăi vor trece cu adevărat în unelte. Acest lucru duce la urinare crescută, care poate duce rapid la deshidratare și sete extremă, chiar dureri de cap și amețeli.
Cu alte cuvinte, „o mahmureală este în esență semnele și simptomele deshidratării și [un rezultat] al organismului care încearcă să scape de o toxină - un proces care cauzează ficatul și rinichii”, a declarat Ralph E. Holsworth, un consiliu medic certificat osteopat la Spitalul Southeast Colorado din Springfield, Colorado.
Căptușeala stomacului este iritată de tot felul.
Îi poți mulțumi pentru toate greațele de după băut și, excesiv, excursii la baie.
"Alcoolul irită, de asemenea, mucoasa stomacului și încetinește stomacul de la golire, ceea ce provoacă greață, vărsături și crampe stomacale", a spus Lantie Jorandby, medicul șef al Lakeview Health, un centru de dublu diagnostic și tratament pentru dependență din Jacksonville, Florida.
Este posibil să simțiți anxietate.
Studiile au arătat că alcoolul poate duce la creșterea anxietății la unele persoane. Un studiu publicat în 2012 a constatat că 7,4% dintre cei care se confruntă cu mahmureală aveau anxietate ca simptom post-băut. Alte cercetări sugerează că consumul abundent de alcool „scade starea de spirit, perturbă somnul, crește anxietatea” și produce simptome „fizice” și „emoționale” în dimineața următoare. În cele din urmă, un studiu publicat în 2015 a constatat că mulți consumatori de băuturi sociale pot simți emoții precum rușine, vinovăție și jenă după o perioadă de băut.
Ai inflamație.
Jorandby a spus că alcoolul poate declanșa inflamații în organism, ceea ce poate duce și la acele simptome, cum ar fi durerile de cap. Antiinflamatoarele pot oferi un ajutor în acest sens, dar ar trebui să aveți în vedere care dintre acestea. Evitați acetaminofenul, AKA Tylenol.