Acest studiu spune că excesul de greutate și dietele bogate în grăsimi pot provoca oboseală mentală
A fi supraponderal are multiple implicații, nu doar fizic, ci și mental. Și acest studiu face lumină asupra modului în care poate provoca oboseală mentală.
Chiar și după ce dormi timp de ore optime, te simți obosit? Te simți mereu letargic, de parcă nu ai energie să faci ceva? Ei bine, asta pentru că ești epuizat mental. Știi, generația noastră este cunoscută ca fiind generația burnout? Iar Organizația Mondială a Sănătății (OMS) spune că poate să te distrugă și pe plan emoțional.
Nu, nu încercăm să vă sperii, dar ar trebui să fiți conștienți de asta. De fapt, îl puteți remedia făcând un lucru mic: mențineți-vă greutatea corporală.
Potrivit unui studiu recent publicat în Jurnalul FASEB, s-a demonstrat că obezitatea pune stres fizic asupra corpului. Cercetătorii, inclusiv unul de origine indiană, au dezvăluit acum că excesul de greutate poate provoca, de asemenea, oboseală mentală.
Stai departe de o dietă bogată în grăsimi
„Deși nu am fost pe deplin surprinși de această constatare, acesta este primul studiu, după cunoștințele noastre, care raportează epuizarea mentală la șobolanii obezi induși în dietă bogată în grăsimi”, a declarat șeful anchetatorului studiului Chaya Gopalan de la Southern Illinois University - Edwardsville în SUA.
Cercetătorii au urmărit să afle mai multe despre apariția obezității și impactul acesteia asupra abilităților fizice și mentale, prin studierea a două grupuri de șobolani.