7 beneficii surprinzătoare ale postului de suc verde
Posturile de suc sunt o modalitate excelentă de curățare și detoxifiere, iar aici avem șapte beneficii puternice de suc verde de post!
7 Beneficii de suc verde pentru un tract digestiv mai sănătos
Ce este o detoxifiere cu suc verde?
Multe culturi și religii folosesc postul ca un instrument puternic pentru a vindeca mintea, corpul, spiritul și emoțiile.
Cel mai adesea, atunci când dorim să ne îmbunătățim sănătatea, ne găsim consumați de valoarea nutritivă a alimentelor și de cât de des punem mâncarea în corpul nostru. Dar cât de des considerăm alte lucruri de care are nevoie corpul nostru din hrană?
Majoritatea oamenilor care repede consumă doar apă. În zilele noastre, postul include consumul de sucuri verzi crude făcute din cele mai bune legume și muguri organici, verzi, făcându-l mai practicabil, oferind în același timp multe beneficii vindecătoare.
Cum să faci suc verde pentru curățarea ta
Există mai multe beneficii ale sucului. Puteți obține toți nutrienții legumelor verzi, cum ar fi spanacul, varza sau țelina sub formă de suc.
De asemenea, este minunat să bei când ești pe un lichid rapid. Este mai hrănitor decât consumul de apă simplă sau sucuri aromate.
Dacă aveți un storcător acasă, puteți face suc verde prin sucuri cu frunze verzi organice. De asemenea, puteți amesteca alte fructe sau legume în storcător pentru a face rețeta de suc verde mai delicioasă.
O altă modalitate este de a face un smoothie folosind Sunwarrior Ormus Super Greens pentru a obține toți nutrienții din lucernă, iarbă de ovăz, iarbă de grâu, orz, moringa și ghimbir. Sau încercați colierul nostru Beauty Greens Booster. Sucul de iarbă de grâu, varza, moringa și echivalentul unei porții de legume oferă răspunsul la îmbătrânirea provocată de stresul oxidativ. Sunwarrior's Beauty Greens Colagen Booster cu biotină și acid hialuronic vă va ajuta să alcalinizați, să vă hidratați și să vă întăriți celulele din interior spre exterior, stimulând în același timp producția inerentă de colagen a corpului.
Beneficiile sucului verde pentru sănătatea dumneavoastră generală
Pentru a afla exact cât de mult poate ajuta postul cu suc verde proaspăt, verificați aceste șapte motive pentru care ar trebui să folosiți rapid sucuri verzi, mai degrabă decât să postiți cu apă.
Beneficiul nr. 1: permite corpului să se odihnească
Postul de suc verde ajută corpul să se odihnească.
Curăță și detoxifică organismul și oferă corpului oxigen. Toxinele stocate sunt eliberate din celule și eliminate din corp.
Când eliminați toxinele din corp, reduceți stresul asupra sistemului digestiv, permițându-vă organelor, precum ficatul, să se recupereze.
În acest fel, reduce și inflamația internă pentru a împiedica dezvoltarea toxinelor în boli cronice.
Consumul de suc de legume permite, de asemenea, organismului să absoarbă nutrienții mai repede și mai ușor.
Beneficiul nr. 2: oferă corpului o mulțime de nutrienți
Sucurile verzi pot oferi nutriție care menține corpul în echilibru și ajută la reglarea zahărului din sânge. Deoarece postesti sucuri verzi, corpul tau primeste nutritia de care are nevoie, in acelasi timp curatand si detoxifiant organismul.
Legumele cu frunze verzi sunt bogate în antioxidanți, vitamine, minerale și fitonutrienți. Sub formă de suc, acești nutrienți sunt absorbiți mai ușor în fluxul sanguin.
Beneficiul nr. 3: controlează foamea
Sucul verde poate ajuta la controlul durerilor de foame. Creșterea aportului de lichide, în special a băuturilor verzi, minimizează disconfortul.
Când adăugați hrană verde bună cu muguri în sucurile dvs., veți obține beneficiul suplimentar de a consuma o proteină completă. Proteinele ajută la reglarea zahărului din sânge.
Conținutul său de fibre ajută, de asemenea, stomacul să rămână plin mai mult timp, permițându-vă să urmați o dietă sănătoasă fără niciun fel de poftă.