4 beneficii puternice ale sucului de Aloe Vera care vă pot transforma sănătatea în autoritatea organică
Aloe vera este un tip de plantă adesea folosit în creme și unguente pentru tratarea anumitor afecțiuni ale pielii. Este un tratament topic natural popular - dar când această plantă puternică este luată pe cale orală ca suc (similar cu apa de cocos), beneficiile sucului de aloe vera pot oferi avantaje de sănătate și mai uimitoare.
Dar, înainte de a ieși afară la magazinul local de alimente sănătoase pentru a căuta suc de aloe vera preambalat, este important să-i cântărești avantajele față de unele dintre dezavantajele cunoscute. În ciuda afirmațiilor privind beneficiile pentru sănătate, entuziaștii remediilor naturale s-au arătat încântați, este întotdeauna mai bine să căutați cât mai multe dovezi înainte de a vă scufunda în orice remediu natural.
Beneficiile pentru sănătate ale sucului de Aloe Vera
În primul rând, merită să știm că din planta de aloe vera pot fi luate două substanțe diferite: una este o substanță asemănătoare gelului care se găsește în interiorul frunzelor, în timp ce cealaltă este o substanță gălbuie care se găsește direct sub pielea plantei - numită latex. Ambele sunt utilizate în scopuri medicinale, iar latexul (sucul) este utilizat de obicei ca tip pentru consum oral. Mulți oameni susțin că sucul de aloe vera poate promova pierderea în greutate, îmbunătăți digestia, crește imunitatea, reduce inflamația și chiar oferă o senzație generală de calmare în general. Din păcate, nu există suficiente dovezi științifice pentru a susține toate aceste afirmații.
1. Laxativ: În ciuda lipsei semnificative de dovezi pentru unele dintre afirmațiile cu privire la beneficiile sale pentru sănătate, aloe vera a fost folosită de mult timp ca un laxativ natural de-a lungul istoriei pentru capacitatea sa de a face mișcarea intestinelor și de a încuraja eliminarea în câteva ore de la consum. Conform Natural Standard Research Collaboration, utilizarea pe termen scurt a substanței din latex aloe este în general sigură, dar utilizarea prelungită poate provoca deshidratare și un dezechilibru în electroliți. Poate exista, de asemenea, un risc de diaree sau vărsături, care este în mod obișnuit asociat cu contaminanți antrachinonici ai substanței cu gel de aloe.
Dovezile preliminare sugerează, de asemenea, că persoanele care suferă de colită ulcerativă ușoară până la moderată își pot reduce semnificativ simptomele consumând gel de aloe.