30 de zile Green Smoothie Challenge
Sunt încântat să împărtășesc puțin mai multe despre Green Smoothie Challenge pe care l-am încercat în ultimele săptămâni. Aceasta este o provocare gratuită organizată de prietenii și partenerii mei afiliați Jadah și Jen la Simple Green Smoothies și, deși începe oficial pentru toată lumea, 1 iulie, ne-au lăsat să o încercăm în iunie, ca parte a unui vârf. Nu sunt obișnuit să urmez o schemă de rețete prescrisă de altcineva, așa că am fost foarte curioasă cum ne va merge totul!
Cum funcționează programul
În primul rând, permiteți-mi să încep prin a spune că am fost foarte încântat să aflu că provocarea nu este atât de strictă pe cât s-ar putea crede. Prima mea preocupare a fost - Ce se întâmplă dacă este o zi încărcată sau dacă nu avem timp (sau dacă uităm) pentru a ne face un smoothie verde? Din fericire, acest program este flexibil cu scopul de a vă face să beți un smoothie verde în fiecare zi sau cât mai multe zile în lună posibil.
De asemenea, îți oferă rețete de încercat, dar poți folosi și rețetele tale, dacă vrei. La fel cum spun mereu despre evitarea alimentelor procesate ... cheia aici este și planificarea din timp!
Pentru a vă alătura acestui program gratuit (următorul începe pe 1 iulie) tot ce trebuie să faceți este să vă înscrieți prin e-mail. Apoi, veți primi imediat un mesaj de „curs accidentat” cu liniile directoare generale pentru program, urmate de e-mailuri săptămânale care conțin fiecare un set de 5 rețete și o listă de cumpărături - ideea este că veți repeta rețetele preferate în ultimele 2 zilele săptămânii.
Am constatat că o parte din ceea ce face posibilă această provocare este că majoritatea ingredientelor pot fi achiziționate congelate, așa că, dacă nu reușești să-ți faci smoothie-ul pentru ziua aceea, totul va rămâne fericit în congelator, așteaptă-te! Așa că, din acest motiv, nu am ezitat să mă apuc și să cumpăr tot ce este pe listă.