190 de kilograme de persoană - 30 de minute - Calorii arse de curse auto, roată deschisă

Caloriile arse, pentru un bărbat mediu, cântărind 190 de kilograme (86 kg) sunt 366 Calorii, în 30 de minute de curse auto, roată deschisă.

Caloriile arse, pentru o femeie medie, cu o greutate de 74 kg sunt de 314 Calorii, în 30 de minute de curse auto, roata deschisă.

Calorii arse Scor și rang

Calorii pe minut și pe oră

Caloriile arse pe minut, de curse auto, roată deschisă pentru un om obișnuit este 12 calorii pe minut, iar pentru o femeie medie este 10 calorii pe minut.

Caloriile arse într-o oră sunt 733 calorii pentru un bărbat tipic și 628 calorii într-o oră pentru o femeie tipică.

minute

Activități care ard aceleași calorii

Activitățile care ard același număr de calorii ca și cursa auto, roata deschisă sunt după cum urmează -

  • bancă clasă pas, general
  • cu bicicleta, 12 mph, așezat, cu mâinile pe capote de frână sau cu picături în bară, 80 rpm
  • ciclism, BMX
  • ciclism, staționar, clasa RPM/Spin
  • ciclism montan general
  • canotaj, staționar, 150 wați, efort viguros
  • mergând sau mergând jos sau în picioare, purtând obiecte de aproximativ 100 lbs sau mai mult

Comparativ cu Inactivitatea

30 de minute de inactivitate, de exemplu, doar stând și urmărind televizorul arde 43 de calorii pentru un bărbat tipic și 37 de calorii pentru o femeie tipică. Ceea ce înseamnă curse auto, roata deschisă arde de 9,2 ori mai multe calorii decât timpul echivalent de inactivitate pentru un bărbat mediu și de 8,5 ori mai multe calorii pentru o femeie medie.