190 de kilograme de persoană - 30 de minute - Calorii Paracadism ars, sărituri de bază sau sărituri cu bungee
Caloriile arse, pentru un bărbat mediu, cântărind 190 de kilograme (86 kg) sunt 151 Calorii, în 30 de minute de parașutism, sărituri de bază sau sărituri cu bungee.
Caloriile arse, pentru o femeie medie, cu o greutate de 74 kg sunt de 129 Calorii, în 30 de minute de parașutism, sărituri de bază sau sărituri cu bungee.
Calorii arse Scor și rang
Calorii pe minut și pe oră
Caloriile arse pe minut, de parașutism, sărituri de bază sau sărituri cu bungee pentru un om obișnuit este 5 calorii pe minut, iar pentru o femeie medie este 4 calorii pe minut.
Caloriile arse într-o oră sunt 302 calorii pentru un bărbat tipic și 259 calorii într-o oră pentru o femeie tipică.
Activități care ard aceleași calorii
Activitățile care ard același număr de calorii ca paracadismul, săriturile de bază sau săriturile cu bungee sunt următoarele -
- mersul cu bicicleta pentru agrement la 5,5 mph
- ciclism, staționar, 30-50 wați, efort foarte ușor până ușor
- calistenie, efort ușor sau moderat, general (de exemplu, exerciții la spate), urcând și coborând de la etaj (Cod Taylor 150)
- canotaj, canotaj, pentru plăcere, general (Cod Taylor 250)
- Dans caraibian (Abakua, Beguine, Bellair, Bongo, Brukin's, Caribbean Quadrills, Dinki Mini, Gere, Gumbay, Ibo, Jonkonnu, Kumina, Oreisha, Jambu)
- curățare, grea sau majoră (de exemplu, spălați mașina, spălați geamurile, garaj curat), efort moderat
- curățare, ștergere, în picioare, efort moderat
- curățare perie ușoară, grădină subțire, efort moderat
- gătit sau pregătirea mâncării, efort moderat
- Rutine de exerciții Curves ™ la femei