18 săptămâni pierderea în greutate Mumsnet
câtă greutate m-aș putea aștepta să pierd în 18 săptămâni? Plec în vacanță și am nevoie disperată să pierd 4 pietre. Nu mă aștept să pierd totul în acest moment, dar aș vrea să mă fac un pic în el!
S-ar putea pierde 3 dintre acestea destul de ușor 42 de lire sterline este doar puțin peste 2 lire pe săptămână (să spunem 2,5 pentru a fi sigur)
Mă căsătoresc în aproximativ 20 de săptămâni. Îți place un prieten de dietă?
Am crezut asta, dar am vrut doar să verific că sunt realist! da, un prieten dietetic ar fi grozav cât ai de pierdut?
aproximativ 5 pietre Erm 42 de lire sterline m-ar duce la o dimensiune de 16 (poate puțin peste), așa că mă uit la același tip de cantitate. Aș fi fericit într-o rochie de mireasă la acea dimensiune și, de asemenea, orice subțire nu se simte ca mine, mă simt „bine” la 16 ani.?!
Plănuiesc să folosesc Slimfast, deoarece este ușor pentru mine și nu trebuie să număr calorii pentru micul dejun și prânz și știu că funcționează pentru mine atunci când mă pot lipi de el
Cum intenționați să o faceți?
Ps va cântări mâine dimineață în mod corespunzător
Salut, doar o alimentație sănătoasă și, sperăm, exerciții fizice, obișnuiam să fiu subțire și foarte sănătoasă, iar stresul de viață și uni m-a determinat să mănânc confortabil! începând de la 13 kilograme de 2 kilograme, cel mai greu am fost vreodată
Da, sper să fac și eu exerciții fizice, mă apuc de aquafit și apoi mă uit la o clasă de făcut, poate la o clasă de spin? Și iau DD înot o dată pe săptămână. Speram să ies pe bicicletă odată ce DD-urile sunt în pat de vreme, a oprit toate acestea.
13.2 ar fi greutatea mea generală! Laugh out Loud! Încep de la aproximativ 18 ani. * Declinare de responsabilitate Sunt de fapt foarte gras, dar foarte înalt
Ați găsit o modalitate de a aborda mâncarea confortabilă? Problema mea este gustarea când DD-urile sunt în pat și am nevoie doar de ceva dulce.
Mă gândesc la plimbări cu bicicleta, drumeții și 30 de zile. Cat de inalt esti? Sunt 5 '5' 'Nu încă nu, sunt bine toată ziua de obicei și așa cum spui, am nevoie de ceva dulce. Ar fi ok dacă ar fi un lucru o dată pe săptămână și nu un lucru zilnic! Mă gândesc să tăiem lucrurile dulci și zahărite pentru o vreme pentru a încerca să sparg pofta!