Este posibil să faci duș prea mult în Atlantic
Spălați-vă mâinile, dar lăsați celelalte părți.
În octombrie, când aerul canadian începe să se usuce, oamenii merg la biroul lui Sandy Skotnicki. Bărbații sunt mâncărimi. Skotnicki a studiat microbiologia înainte de a deveni profesor asistent de dermatologie la Universitatea din Toronto. Ea practică de 23 de ani, întotdeauna cu atenția asupra modului în care mediul - inclusiv cel microbian de pe pielea noastră - afectează sănătatea. „Le spun:„ Cum te duci? ”, Mi-a spus ea. „Își iau racleta și își spală tot corpul cu un fel de spălare pentru bărbați. Se fac duș de două ori pe zi, pentru că se antrenează. De îndată ce îi fac să înceteze să facă asta și să-și spele bucățile, sunt bine. ”
"Biții ar fi axile, inghinele, picioarele", a spus ea. „Deci, când ești la duș sau la baie, trebuie să te speli aici?” A arătat spre antebraț. "Nu." Chiar și apa singură, în special apa fierbinte, îndepărtează încet uleiurile din straturile exterioare ale pielii, care ajută la păstrarea umidității - și pielea cuiva mai uscată și mai poroasă, cu atât este mai sensibilă la iritanți și alergeni.
Skotnicki crede că aceasta este o modalitate prin care spălarea excesivă determină apariția eczemelor la persoanele cu predispoziție genetică la boală. În timp ce eczema în sine poate fi debilitantă, deseori nu călătorește singură. Se pare că face parte dintr-o constelație de afecțiuni cauzate de rateurile sistemului imunitar. Sugarii cu eczeme prezintă un risc crescut de a dezvolta rinită alergică sau astm în copilărie, parte a unei cascade de reacții exagerate ale sistemului imunitar cunoscută sub numele de „marș atopic”.
„Și ce se întâmplă dacă,” a speculat Skotnicki, „ca societate, ați declanșat de fapt eczema prin spălare excesivă?”
Acum nu ar putea fi un moment mai ciudat de a pune la îndoială spălarea. Am petrecut ultimii trei ani raportând despre modul în care noțiunile noastre despre ceea ce înseamnă a fi „curat” au evoluat de-a lungul timpului - de la practici de igienă de bază la ritualuri elaborate care implică zeci de produse care vizează fiecare dintre noi în funcție de sex și vârstă și ” tip de piele. " În același timp, incidența afecțiunilor cutanate legate de imunitate, cum ar fi eczema și psoriazisul, a crescut în lumea dezvoltată, în timp ce acneea este la fel de periculoasă ca oricând, în ciuda fluxului constant de medicamente noi și unguente scumpe vândute pentru a o aborda.
Mai multe povești
Nu există „medicină alternativă”
De ce unii oameni se îmbolnăvesc decât alții
Oricine este Deprimat?
Ce face haosul din spitale medicilor
Deși nimeni nu și-ar dori vreodată să se întâmple în acest fel, pandemia ar putea marca o șansă de a reexamina cât de multă curățenie este bună pentru noi și fără ce practici ne-ar fi mai bine. Să începem cu ceea ce este evident: spălați-vă mâinile, timp de 20 de secunde, de multe ori pe zi. Este probabil cel mai valoros lucru pe care îl puteți face pentru a preveni răspândirea coronavirusului.
Americanii sunt rezistenți în mod notoriu la această recomandare de bază, dar ne-am dat seama și de importanța trilioanelor de microbi care trăiesc pe pielea noastră, cel mai mare organ din sistemul imunitar. În 2014, când cercetătorii au zgâriat fețele unui grup mic de voluntari din Carolina de Nord, au descoperit dovezi ADN ale acarienilor microscopici Demodex îngropate în porii lor. Detectarea arahnidelor incolore a făcut titluri la nivel național, provocând un strigăt larg răspândit pe linia Scoate aceste lucruri de pe mine în clipa asta. Dar, deși o densitate anormal de mare a bug-urilor de jumătate de milimetru a fost legată de rozacee, acestea îndeplinesc aproape sigur anumite scopuri utile. Michelle Trautwein, o catedră dotată cu dipterologie (studiul muștelor) la Academia de Științe din California și coautor al studiului, mi-a spus că Demodex se pot hrăni cu celulele noastre moarte ale pielii - făcându-le cele mai „exfoliante” naturale dintre toate.