10 melodii de antrenament pentru a-ți spori forma revistei de încredere în corp

Dați un impuls rutinei și stimei de sine cu o listă de redare pentru antrenament, care conține un amestec de hit-uri de la Beyoncé, Eve și multe altele

În timp ce antrenamentul este considerat, în general, o activitate fizică, necesită mult și contribuie mult la starea ta mentală. În acest scop, această listă de redare se concentrează pe melodii care te vor face să te simți minunat în interior și în exterior. Mai precis, vă va alimenta prin antrenament, concentrându-vă constant pe bucuria și privilegiul de a fi voi înșivă. (Nu toată lumea poate avea dimensiunea 2! Faceți cunoștință cu sportivele de sex feminin potrivite ale problemei corporale ESPN care redefinesc standardele corporale pentru femei de pretutindeni).

---