Clătite de dovleac din grâu integral și ovăz sănătoase - Jo Cooks
Această postare poate conține linkuri afiliate. Vă rugăm să citiți politica mea de divulgare.
Aceste Clatite de dovleac din grau integral si ovaz sunt super sanatoase, fara ulei, fara grasimi, fara vinovatie clatite din grau integral si ovaz. Sunt pufoase și perfect condimentate, exact ceea ce aveți nevoie într-un mic dejun sau un brunch de toamnă!
Vă apar mai multe rețete de dovleac. De ce? Pentru că sezonul dovleacului. Și îmi place. 'A spus Nuff.
Dar să fim serioși pentru o clipă. Aceste clătite de dovleac sunt incredibil. Sunt tot ce îți dorești într-o gustare perfectă la micul dejun. Dulce, pufos, delicat, fraged, acoperit cu unt și o mulțime de sirop de arțar, și niște pacane pentru un pic de crocant. Perfect pentru toamnă.
Partea mea preferată este că sunt sănătos pentru că le-am făcut cu făină integrală de grâu și ovăz. Și știi ce? Nici măcar nu vei cunoaște gustul diferenței. Dacă este ceva, vor avea un gust și mai bun. Apoi, dacă nu a fost suficient, i-am umezit cu sirop de arțar, un pic de unt și, bineînțeles, de nuci. Și iată-l, așa rulez un stil sănătos.
De ce dovleac?
Știai că dovleacul este foarte bun pentru tine? Nu trebuie să așteptați până la sezonul de dovleac pentru a-l folosi, este bun pe tot parcursul anului și este disponibil pe tot parcursul anului în insula de copt a magazinului dvs. alimentar.
Dar dovleacul are un conținut scăzut de calorii, dar este bogat în nutrienți, ambalat plin de vitamine precum fibre, fier și chiar un pic de proteine. Deci, dacă nu folosești mult dovleacul, ce aștepți?