Zara McDermott se deschide cu o pierdere în greutate de piatră și jumătate și lovește înapoi la troli care o numesc

Zara McDermott s-a deschis la recenta ei pierdere în greutate, vedeta Insulei Iubirii aruncând o piatră și jumătate printr-un nou stil de viață sănătos.

de Catriona Rigney
11:41, 22 februarie 2020

Starul Love Island, Zara McDermott, s-a deschis în călătoria ei de slăbire, cu o greutate de o piatră și jumătate în greutate după revizuirea obiceiurilor sale alimentare, precum și menținerea unui regim de fitness.

Tânăra de 23 de ani și-a împărtășit imaginile pe contul ei de fitness de fitness, O zi cu Zara, în care își arată silueta incredibil de tonifiată în timp ce pozează într-un sutien sport negru și jambiere asortate.

De asemenea, Zara a împărtășit imagini despre ea însăși înainte de a se apuca de noul ei stil de viață sănătos și a spus că, deși era fericită și încrezătoare în ea însăși, simțea că trebuie să facă o schimbare.

Articole similare

Ea a scris: „M-am gândit să fac o postare despre pierderea mea în greutate. De fiecare dată când postez despre pierderea în greutate, oamenii mă atacă, spunând că este dăunător și dăunător.

„Cu toate acestea, ultimele două imagini cu mine erau ale unei fete care a mâncat ORICE și TOT ce și-a dorit. Cine a exercitat rar. Acest lucru nu este sănătos sau bun pentru nimeni! Nu mi-am facut griji niciodata pentru corpul meu, nu am crezut niciodata ca sunt gras, ma multumesc. Nu a fost niciodată un lucru mental și nu mi-a afectat niciodată sănătatea mintală. Eram fericit cu cine eram.

„Cu toate acestea, într-o zi m-am trezit și m-am gândit că nu sunt sănătos! Nu-mi mănânc 5 pe zi, nu monitorizez deloc ceea ce pun în corp!

„Ieșind din Insula Iubirii, mesele gratuite de pretutindeni și călătoriile constante și lipsa de rutină au avut un impact asupra corpului meu și am ajuns să cântăresc 68 kg. Acum cântăresc 58/59 kg (am 170 cm înălțime).

„Cel mai greu pentru mine a fost trecerea de la mentalitatea de a mânca ceea ce îmi doream toată viața, la a începe să o monitorizez. În primele câteva luni după călătorie, îmi monitorizam îndeaproape caloriile și mă asiguram că mănânc în jur de 1300-1400 pe zi, deși uneori mai mult uneori mai puțin.