Yoga Aliniați coloana vertebrală pentru pierderea în greutate Sănătate Fitness - Gulf News
Această corecție puțin cunoscută vă poate face obiectivul mai realizabil, spune Bharat Thakur
Veer Asana - Pasul 1 Credit de imagine:
Yoga aduce pierderea în greutate în nenumărate moduri diferite. Am vorbit despre hormoni, circulația sângelui și atâtea alte funcții legate de corp care trebuie stabilite corect pentru ca pierderea în greutate să aibă loc în mod eficient. O legătură puțin cunoscută cu pierderea în greutate este alinierea coloanei vertebrale.
O coloana vertebrală aliniată la pierderea în greutate
Conexiunile coloanei vertebrale care se revarsă din coloana vertebrală sub formă de nervi spinali conectează toate părțile corpului la creier. Acești nervi care se află de-a lungul măduvei spinării sunt fire care permit fluxul de curent, sub formă de semnale, către destinația dorită. Atunci când aceste mesaje sunt primite de organism, acesta funcționează optim. De exemplu, ciclul alimentelor și al deșeurilor funcționează cu ajutorul acestor nervi spinali. Deci digestia, sistemul imunitar, secrețiile hormonale, etc., sunt toate controlate de aceste semnale. Digestia și eliminarea sunt cele două activități care ajută în mod vizibil pierderea în greutate și sunt cele mai afectate de astfel de probleme de aliniere. Sistemul tău nervos controlează și coordonează toate funcțiile din corp. Când una sau mai multe vertebre se deplasează în afara poziției, semnalele care călătoresc peste nervi sunt împiedicate și unele părți ale corpului încetează să funcționeze la o capacitate de 100%. Într-un astfel de scenariu, pierderea în greutate devine un vis îndepărtat.
YOGA ESTE RĂSPUNSUL
Yoga ajută nervii să funcționeze fără interferențe structurale. Când coloana vertebrală cu toate vertebrele sale este menținută armonios stivuită și echilibrată, permite corpului să-și realizeze pe deplin și să-și exprime potențialul. O coloană vertebrală nealiniată își pierde capacitatea de a comunica cu creierul având consecințe cumplite dincolo de durerile de cap și durerile de spate. Toate organele se bazează pe nervii respectivi pentru a le menține într-o stare bună de sănătate și atunci când sunt compromise la fel este și sănătatea totală a sistemului.