Yanni Hufnagel transformă sportivii hidratanți în Lemon Perfect - Articol bogat
Pentru a găsi cea mai bună modalitate de hidratare, este logic să întrebi un sportiv. Când Yanni Hufnagel, fondatorul și directorul executiv al noii companii de băuturi Lemon Perfect, căuta o modalitate mai bună de a se umple după un antrenament, el s-a bazat pe experiența sa îndelungată ca jucător de baschet și antrenor de baschet pentru bărbați la școli precum Universitatea din Nevada Reno, Universitatea din California Berkeley, Universitatea Vanderbilt și Universitatea Harvard. Petrecuse mult timp pe teren și în jurul sportivilor competiționali și știa că cea mai bună băutură în timpul sau după antrenamente ar fi una care să rehidrateze și să adauge substanțe nutritive, fără zahăr, coloranți sau aditivi care ar fi în detrimentul unui sportiv. sănătate.
Hufnagel nu a găsit pe piață o băutură care să-i poată oferi genul de super-impuls pe care îl căuta, dar, între timp, și-a dezvoltat propriul obicei zilnic de a stoarce lămâile „superfruit” în apa de dimineață pentru suplimentul de Vitamina C și lovitura digestivă. Și nu a fost singurul sportiv sau antrenor care s-a agățat de beneficiile sănătoase ale apei cu lămâie.
Fundașul Patriots, Tom Brady, unul dintre cei mai faimoși sportivi conștienți de sănătate și care sfidează vârsta, a recunoscut în presă că își ia electroliții dintr-o băutură special făcută cu lămâie, spre deosebire de zahăr - și băuturi sportive încărcate cu substanțe chimice. La fel, scafandrul olimpic Tom Daley spune că bea apă de lămâie în fiecare dimineață pentru beneficiile sale pentru sănătate - îl face să se simtă plin și oferă un impuls energetic fără adaos de zahăr și de calorii din sucul de portocale. Și campioana Mondială a Jocurilor de Surf Tia Blanco a mai spus că bea apă de lămâie în fiecare dimineață ca parte a rutinei sale de sănătate și fitness, pe lângă menținerea unei diete vegane.
Apa de lămâie și performanța atletică merg clar mână în mână. Cel mai evident beneficiu al apei cu lămâie pentru sportivi este hidratarea, care este esențială pentru o sănătate și performanță optime. Un studiu al sportivilor colegi a constatat că menținerea unei hidratări optime le-a îmbunătățit puterea anaerobă, atenția, conștientizarea și timpul de recuperare.
Când sportivii respiră puternic și transpiră în timpul performanței, corpul lor pierde apă. Dacă apa respectivă nu este înlocuită, acestea se pot deshidrata. La rândul său, deshidratarea duce la reducerea circulației sângelui, atunci când mușchii corpului nu primesc suficient oxigen. Acest lucru poate duce rapid la oboseală și rănire. Pierderea a doar 2% din greutatea corporală poate afecta negativ performanța unui atlet, potrivit cercetărilor.
Hufnagel a avut sens doar că apa de lămâie, cu toate beneficiile sale cunoscute de hidratare și sănătate, ar trebui să fie mai ușor accesibilă sportivilor și oricui dorește să-și sporească sănătatea. Această convingere - de a aduce apa de lămâie unui public conștient de sănătate, care caută opțiuni mai bune de hidratare - a determinat Hufnagel să lanseze marca Lemon Perfect în 2017.