Wow! Heavenly Kimes dezvăluie o pierdere șocantă în greutate felul de mâncare zilnic

Cum a pierdut 75 de kilograme vedeta „Căsătorit cu Medicina” - vezi înainte și după poze!

Pe parcursul a doi ani și jumătate, Căsătorit cu Medicină's Dr. Ceresc Kimes a pierdut o uimitoare 75 de lire sterline ... și a ținut-o departe. Deși a avut o intervenție chirurgicală de bandaj gastric în 2007, trecerea sub cuțit nu a fost ceea ce a dus în cele din urmă la succesul ei de slăbire: schimbarea mentalității a făcut-o.

„Mi-am făcut viziunea despre cât am vrut să pierd”, spune Heavenly pentru Atlanta Journal-Constitution. „M-am uitat la el în fiecare zi și mi-am amintit de ce am vrut să fac asta - am vrut să fiu sănătos pentru familia mea și să duc o viață mai lungă”.

Ajungând la greutatea sa actuală de 158 de lire sterline în decembrie, Heavenly și-a menținut fizicul slab, respectând o dietă consistentă: fulgi de ovăz, albușuri de ou, roșii și ceapă la micul dejun; o salată pentru prânz; și pește sau pui la grătar cu multe legume la cină. „Am mâncat cam aceleași lucruri în fiecare zi pentru a mă asigura că aportul meu caloric a rămas același”, explică ea.

---