Wight a pierdut din cauza febrei și a câștigat-o
Suport pentru pierderea în greutate
Despre
Postări
Membri
Wight pierdut din cauza febrei și a câștigat totul înapoi după recuperare
Salut.Am nevoie de ajutor.Am vrut să pun o întrebare care. În ultima perioadă am suferit de febră și am slăbit 1 kg.După acum, sunt complet recuperat și nici nu mănânc mult, dar am câștigat 1 kg înapoi. Îmi câștig totul înapoi, deoarece nici măcar nu mănânc mult? este cineva acolo pentru a explica?
Bine ați venit la forumul de slăbire.
Probabil ați pierdut 1 kg din cauza faptului că nu ați mâncat normal în timp ce ați avut febră și cea mai mare parte a pierderii ar fi fost apă.
Aruncați o privire la postarea Welcome Newbie din secțiunea Post fixat din partea dreaptă sau din partea de jos, dacă sunteți pe un telefon mobil. Aruncați o privire la planul de 12 săptămâni, mulți membri au avut succes în urma acestui plan. Utilizați instrumentul de verificare a IMC pentru a vă determina cantitatea zilnică de calorii.
Aruncați o privire la Jurnalul zilnic pe care îl puteți găsi pe pagina principală din Evenimente. Este locul în care toți membrii își împărtășesc planurile zilnice cu privire la ceea ce mănâncă și la orice exercițiu pe care îl fac. Acest fir vă va oferi câteva idei despre cum să începeți.
Sub postările fixate se află subiectele în care membrii împărtășesc o serie de subiecte legate de greutate.
Luați măsurătorile la început împreună cu o fotografie, astfel încât să puteți vedea modificările în zilele în care cântarul nu se mișcă.
Avem cântăriri zilnice, așa că de ce să nu ne alăturăm astăzi. Puteți găsi greutățile pe pagina principală în secțiunea Evenimente din dreapta. Doar faceți clic pe postarea din Evenimente și înregistrați greutatea inițială și orice pierdere/creștere sau menținere pentru săptămână.
Pentru a beneficia la maximum de forumul activ, împărtășiți sfaturi, rețete și experiențe. Citiți câteva dintre postări care sunt foarte motivante.