Reddit - NoStupidQuestions - Poți arde calorii jucând un instrument muzical

Nu, caută Zach Hill, este puțin mai agresiv.

poți

ÎNVĂȚAȚI MĂCURILE CUM SE ÎNOTĂ

Jucător de trombon aici. Puteți arde cu siguranță un număr decent de calorii într-un cadru dificil de performanță/practică. Mișcarea brațului la fel de mult ca o oră sau cam așa oferă o cantitate decentă de exercițiu cu brațul drept, iar menținerea instrumentului în stânga poate oferi o cantitate, deși probabil neglijabilă. Cu toate acestea, dacă exersezi cu o mută de practică (ca și mine) și adaugi un contra-echilibru pentru a nu-ți răni mâna, trombonul poate adăuga cu ușurință cinci kilograme, ceea ce te ajută să-ți rezolvi bine mușchiul umăr.

Am uitat complet de greutatea instrumentului. Ceea ce îmi amintește. Cânt puțin din ocarina (dublă) de bas și cu siguranță are o anumită greutate. Așadar, mi-aș imagina că simplul act de a ridica un instrument ar întări mușchii.