Weekender Cât de eficiente sunt produsele pentru slăbit
Oriunde mergeți, fie online, fie offline, este ușor să identificați reclame pentru suplimente alimentare, scoțând cuvinte cheie atrăgătoare care, cu produsele lor, își pot pierde greutatea într-o perioadă scurtă de timp.
Acestea variază de la reclame de metrou ale clinicilor de medicină orientală care prescriu medicamente pe bază de plante pentru scăderea în greutate, până la reclame de suplimente dietetice pe social media.
„Am încercat aproape fiecare pastilă dietetică și cremă de slăbit disponibilă în timp ce lucram ca model. Când am luat pentru prima dată medicamentul pe bază de plante care supresează apetitul, am slăbit 5 kilograme într-o săptămână. Dar, de asemenea, mi-a distrus complet corpul și metabolismul ”, a spus Jenny Park, 30 de ani, designer la o startup de modă.
„Nu am putut dormi noaptea din cauza bătăilor inimii, fără a mai menționa că am avut nereguli menstruale timp de aproximativ trei luni”.
În timp ce companiile și clinicile promovează astfel de produse, facilitând disperarea de a pierde în greutate, experții observă că cea mai eficientă - dacă nu numai - modalitate de a slăbi este clară și simplă: mișcați-vă mai mult și mâncați mai puțin.
Pacientilor care solicita retete pentru inhibitorii apetitului si alte medicamente pentru slabit li se spune ca sunt masuri secundare concepute pentru a trata obezitatea. Deci, medicamentele nu sunt recomandate celor din intervalul normal până la supraponderal ”, a spus Choi Min-hwan, un medic care conduce un mic spital privat în nordul Seoulului.
„Exercițiul de cel puțin trei ori pe săptămână și respectarea unui plan de masă cu conținut scăzut de grăsimi și proteine este regula de aur”.