WayV Kun avertizează împotriva dietelor dăunătoare și declară un plan sănătos pe care oricine îl poate urma - Koreaboo
Dacă Kun a întreținut un pachet de opt, știe despre ce vorbește.
Datorită accentului pe care societatea îl pune pe aparențe, greutatea este ceva cu care mulți oameni se luptă. Prin CaleaVEpisodul special ‘S Take Your Worries Away, un fan a cerut ajutor pentru cea mai bună modalitate de a slăbi.
Lider Kun a intensificat platoul și a împărtășit sfaturi pe baza propriilor experiențe, recomandând un plan sănătos pe care oricine l-ar putea urma.
Fanul și-a exprimat dorința de a deveni subțire și tăiat: „Chiar, într-adevăr, chiar vreau să devin slab. Dar nu mă pot controla cu adevărat. Te rog, învață-mă o metodă de control pe care doar tu o poți face, sau o metodă de slăbit este și ea bună. ” La început, Zece a aruncat întrebarea peste Winwin.
El a provocat haos numind respirația: „Voința de a te controla este să respiri aerul”. Nu a ajutat asta Lucas a sărit acceptând „Nu încerc să te fac să râzi”. Kun a condus apoi pe toți înapoi pe drumul cel bun pentru a răspunde îngrijorărilor fanilor.
Browserul dvs. nu acceptă video.
Având destule tricouri ale membrilor săi, Kun a început prin a numi exercițiul care a făcut diferența: o plimbare de cinci mile de două ori pe zi. "Vă voi spune. Încercați să ieșiți afară dimineața, mergeți opt kilometri și opt kilometri din nou noaptea. ” A existat un mod specific de a-l face cel mai eficient.
Browserul dvs. nu acceptă video.
Kun a subliniat că o plimbare pe îndelete nu era calea de urmat. Viteza a fost prietenul tău, suficient pentru a face sângele să pompeze: „Mergeți, mergeți repede. Ar trebui să vă mențineți propriile bătăi ale inimii peste o sută patruzeci. ” Dacă nu ți-ai putut măsura ritmul cardiac cu un dispozitiv, el a oferit o soluție: „Știi cum ar trebui să o faci? Ar trebui să respiri puțin mai repede, dar numai în măsura în care ești capabil să vorbești. "