Vizualizare subiect - Zhan Zhuang
de pumn intern »Luni 16 mar 2009 14:02
de joeblast »Mar 17 mar 2009 9:03
E un lucru bun! Corpul are nevoie de energie pentru a subzista, fie că este vorba de energia electrochimică pe care o obțineți din digestie sau. bigu Crește-ți practica și poți subzista cu qi, așa cum stăpânii pot face o lună într-o peșteră fără să mănânce sau să bea nimic. De asemenea, modul în care budiștii devotați sau asceții pot mânca prânzul și, în principiu, pot lua qi la micul dejun și la cină.
Aș spune că dacă poți menține acest nivel de antrenament, mergi să mănânci o dată pe zi, poate să pui deoparte o zi sau două pe săptămână, unde pur și simplu postesti sau mai bine, mănânci când ți-e foame, corpul tău îți va spune de ce are nevoie.
Este mult mai ușor să intrați în meditație atunci când organele goale/yang/Fu sunt aproape goale, deoarece ocupă majoritatea spațiului în care abdomenul dvs. se mișcă atunci când respirați.
Continuați să faceți ZZ și aș recomanda și meditația așezată seara. Este ca și cum ai ieși și ai câștiga bani, apoi „îți faci depunerea” seara. Dar nici o greșeală, un regim ZZ bun este de neprețuit și este un mod minunat de a construi qi!
de pumn intern »Mar 17 mar 2009 15:05
Multumesc mult pentru informatii! Wow Im chiar cam uimit sincer.
Cu siguranță voi încerca să mănânc întreaga dată pe zi. Presupun că aceasta ar fi o modalitate excelentă de a intra în formă, de asemenea? Sunt destul de puternic, dar am cel puțin 25 de kilograme de pierdut.
De asemenea, am observat aseară când am mâncat, am devenit foarte obosit dintr-o dată. Deci, citind acest lucru acum, cam toate se leagă.
Din nou mulțumesc mult joeblast!
de pumn intern »Mar 17 mar 2009 15:18