Efectele antrenamentului de exerciții fizice în plus față de restricția energetică asupra capacităților funcționale și

Centrul de afiliere pentru știința exercițiilor și sportului, Școala de științe ale exercițiilor și nutriției, Universitatea Deakin, Melbourne, Australia

efectele

Centrul de afiliere pentru știința exercițiilor și sportului, Școala de științe ale exercițiilor și nutriției, Universitatea Deakin, Melbourne, Australia

Institutul de afiliere pentru sport, exerciții și viață activă (ISEAL), Școala de știință a sportului și exercițiului, Universitatea Victoria, Melbourne, Australia

Laborator de neurotransmițători umani de afiliere, Baker IDI Heart & Diabetes Institute, Melbourne, Victoria, Australia

Laborator de cercetare a obezității clinice de afiliere, Baker IDI Heart and Diabetes Institute, Melbourne, Australia

Unitatea de biostatistică pentru afiliere, Facultatea de Sănătate, Universitatea Deakin, Melbourne, Australia

Centrul de afiliere pentru știința exercițiilor și sportului, Școala de științe ale exercițiilor și nutriției, Universitatea Deakin, Melbourne, Australia

  • Clint T. Miller,
  • Steve F. Fraser,
  • Itamar Levinger,
  • Nora E. Straznicky,
  • John B. Dixon,
  • John Reynolds,
  • Steve E. Selig

Cifre

Abstract

fundal

Obezitatea este asociată cu deficiențe ale funcției fizice, fitnessului cardiovascular, forței musculare și capacității de a efectua activități din viața de zi cu zi. Această revizuire examinează efectele specifice ale antrenamentului pentru exerciții fizice în legătură cu compoziția corpului și funcția fizică, demonstrate de modificările de fitness cardiovascular și de forța musculară atunci când adulții obezi suferă restricții de energie.

Metode

Bazele de date electronice au fost căutate pentru studii randomizate controlate comparând restricția de energie plus antrenamentul de exercițiu cu restricția de energie singură. Studiile publicate până în mai 2013 au fost incluse dacă au folosit metode cu mai multe componente pentru analiza compoziției corpului și au evaluat măsurile de fitness ale adulților obezi.

Rezultate

Paisprezece ECA cu criteriile de includere. Eterogenitatea caracteristicilor studiului a împiedicat metaanaliza. Restricția energetică plus antrenamentul la exerciții au fost mai eficiente decât restricția energetică singură pentru îmbunătățirea fitnessului cardiovascular, a forței musculare și pentru creșterea pierderii de masă grasă și pentru păstrarea masei corporale slabe, în funcție de tipul de antrenament la exerciții.

Concluzie

Adăugarea antrenamentului de exerciții fizice la restricția de energie pentru persoanele obeze de vârstă mijlocie și persoanele în vârstă are ca rezultat schimbări favorabile ale fitnessului și compoziției corpului. În timp ce pierderea în greutate ar trebui încurajată pentru persoanele obeze, antrenamentul de exerciții ar trebui să fie inclus în intervențiile de stil de viață, deoarece oferă beneficii suplimentare.

Citare: Miller CT, Fraser SF, Levinger I, Straznicky NE, Dixon JB, Reynolds J, și colab. (2013) Efectele antrenamentului exercițiului suplimentar la restricția energetică asupra capacităților funcționale și a compoziției corpului la adulții obezi în timpul pierderii în greutate: o revizuire sistematică. PLoS ONE 8 (11): e81692. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0081692

Editor: German E. Gonzalez, Universitatea din Buenos Aires, Institutul de Fiziopatologie Cardiovasculară, Argentina

Primit: 9 ianuarie 2013; Admis: 21 octombrie 2013; Publicat: 25 noiembrie 2013