Vitamina D poate ajuta la evitarea celui de-al doilea val de coronavirus - Newsy Today
Oamenii de știință americani de la Universitatea Medicală din Chicago au numit vitamine care pot ajuta la prevenirea celui de-al doilea val de coronavirus. Este vorba despre consumul de alimente care conțin vitaminele A, B, C și D, relatează LIFE.
Potrivit cercetătorilor, persoanele care au o lipsă de vitamina D în corpul lor sunt de două ori mai susceptibile de a suferi coronavirus. Acest element joacă un rol imens în sistemul imunitar, iar aportul său zilnic ar trebui să fie între 2,5 și 5 mcg. Oamenii de știință au ajuns la această concluzie pe baza unui experiment la care au participat 500 de rezidenți americani.
În același timp, corpul uman poate obține vitamina D completă numai dacă există suficientă radiație ultravioletă. Nutriționiștii au menționat că acest element poate fi obținut din surse de alimente, dintre care principalele sunt considerate ciuperci, pește și fructe de mare, gălbenușuri de ou, cereale, brânză și ulei de pește.
Vitamina D stabilizează tensiunea arterială și normalizează ritmul cardiac. În plus, întărește și reface sistemul nervos și previne, de asemenea, dezvoltarea celulelor canceroase.