Victoria Health

Cum să rămâi sănătos în această iarnă

A rămâne sănătos este aproape pe lista tuturor în fiecare iarnă. Însă anul acesta, în mijlocul unei pandemii, poate fi chiar mai preocupant decât de obicei.

Citit în weekend

Având în vedere că este ultima lectură de weekend a anului, sunt multe lucruri despre care vreau să vă vorbesc.

Cum să-ți vindeci ficatul

În această perioadă a anului, una dintre cele mai mari preocupări despre care se vorbește sunt cantitățile crescute de alcool pe care oamenii le pot răsfăța.

Îmbrățișând iarna

Încercați cât am putea, nu există multe motive pentru a îmbrățișa iarna anul acesta. O panică nervoasă subiacentă chiar și pentru cei mai însoriti dintre noi, restricții care par să se schimbe orar.

Vitamina C și o piele sănătoasă

Persoanele dornice să aibă o piele sănătoasă sunt deseori sfătuiți să mănânce multe fructe și legume. Baza științifică pentru acest sfat este furnizarea de vitamina C, care este absolut esențială pentru sănătatea pielii.

Vitamine de luat în anii '60 și dincolo

Sunt deseori întrebat dacă ar trebui să iei vitamine după ce ai împlinit 60 de ani. Este important să ai grijă de sănătatea ta la orice vârstă și da, este important să iei vitamine .

Joacă la ruletă rusească cu alcool

Era o dimineață însorită în timpul săptămânii, cam la 10.30, dar nu lucram. Locuiam în nordul Londrei și colegul meu de casă era plecat. M-am gândit că ar face un început bun de zi să ai vodcă și tonic. Doar unul.

Un Paean To Tea

Mă simt cu adevărat nefericit. ” Este o declarație puerilă pentru orice mamă, singura mea apărare fiind ziua 58 de blocare, sunt încă în pijamale și medicamentele pentru migrenă mi-au lăsat o mizerie letargică pe patul fiicei mele.

Este un 10

Probabil că am încercat un gazilion de măști de păr în ziua mea. Puteți auzi practic părul meu decolorat până la ceruri ridicându-le din județul următor. Dar, uneori, încerc un produs care mă face să fac o dublă luare - și It's A 10 Miracle Mask a fost unul dintre ei.

---