Vegan Protein-Packed Cookie Dough Overnight Oats Nutrition in the Kitch
Este delicios și sănătos aluat pentru biscuiți cu proteine vegane, ovăz peste noapte rețeta este umplută cu fibră, bazat pe plante proteină, chipsuri de ciocolată neagră, unt cremos de caju și semințe chia. Perfect pentru o alimentație rapidă dimineața!
Trezește-te cu aluat pentru biscuiți vegani Ovăzul peste noapte!
Ai o amintire despre tine când erai copil, stând pe blatul bucătăriei în timp ce mama ta (sau tata, frate mai mare, babysitter etc.) a bătut un lot de prăjituri cu ciocolată și în timp ce aluatul era încă în bol, te lasă să lingi aluatul din lingură?
Eu chiar o fac. Cel mai bun. Moment. Oricând ... ei bine, în copilărie în acel moment, a fost cu siguranță cel mai bun!
Ca adult, nu am momente de acest fel atât de des până când nu mănânc acest mic de mâncare de ovăz peste noapte la micul dejun (s-a apropiat destul de tare).
Cel mai bun lucru despre acest moment față de cel din copilărie ... acest aluat de prăjituri este de fapt sănătos (și nici un consum de ou crud nu este cu acesta. Nu-mi pot imagina să mănânc aluatul de prăjituri crude ... cu ouăle crude, a fost cea mai bună idee vreodată, dar am supraviețuit, așa că bine, nu?!).
Această rețetă ușoară de aluat pentru biscuiți cu proteine vegane, ovăz peste noapte, creează gustul și textura delicioase a aluatului de biscuiți folosind ingrediente sănătoase, proteine, fibre și ingrediente bogate în omega, nerafinate, dulci în mod natural!
Prepararea unui mic dejun echilibrat:
Când vine vorba de micul dejun, mulți oameni se concentrează exclusiv pe carbohidrați (fulgi de ovăz, musli, pâine prăjită, cereale, fructe etc.).
Acum, carbohidrații sunt nu rău (de fapt, acestea sunt esențiale în dietă), dar este întotdeauna cel mai bine să echilibrați carbohidrații cu proteinele sănătoase și grăsimile sănătoase la micul dejun. Acest lucru ajută la stabilizarea zahărului din sânge și vă menține să vă simțiți plin mai mult de doar o oră după micul dejun!