Comparația nutrițională a cărnii și a subproduselor proaspete de ficat domestic de rață față de porc față de porc

Comparație de calorii

• Ficat de rață domestic crud 100 grame (x1) 7% DV 136 calorii
• Carne și produse secundare proaspete de porc Carne și subproduse fierte la foc Fierte 3 oz (x1) 7% DV 140 calorii
• Ficat de pui Toate clasele fierte la tigaie 100 grame (x1) 9% DV 172 calorii

Comparația grăsimilor

• Ficatul de rață domestic crud 100 grame (x1) 7% DV 4,6g
• Carne și produse secundare proaspete de porc Carne și subproduse fierte la foc Fierte 3 oz (x1) 6% DV 3,7g
• Ficat de pui Toate clasele fierte la tigaie 100 grame (x1) 10% DV 6,4g

Compararea carbohidraților

• Ficatul de rață domestic crud 100 grame (x1) 1% DV 3,5g
• Carne proaspătă de porc Carne și produse secundare Preparate la ficat, fierte 3 oz (x1) 1% DV 3,2g
• Ficat de pui Toate clasele fierte la tigaie 100 grame (x1) 0% DV 1.1g

Compararea proteinelor

• Ficatul de rață domestic crud 100 grame (x1) 37% DV 18,7g
• Carne și produse secundare proaspete de porc Carne și subproduse fierte la foc Fierte 3 oz (x1) 44% DV 22.1g
• Ficat de pui Toate clasele gătite la tigaie 100 grame (x1) 52% DV 25,8g

---