Varză vs roșie
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Varză vs roșii comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în varză este mai multe calorii decât în roșii.
Varza are 25 kcal la 100g și roșia 18 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 28%.
În varză și în roșii majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
varză sau roșie - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: varză - Cu 28% mai mult decât roșiile.
- Glucidele: varză - Cu 33% mai mult decât roșiile.
- Gras: roșie - Cu 100% mai mult decât varza.
- Fibre dietetice: varză - 52% mai mult decât roșiile.
- Proteină: varză - Cu 31% mai mult decât roșiile.