Valoarea nutrițională a lămâii la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la valoarea densității nutriționale în 1 tipuri diferite de lămâie, variind de la 35 la 35 (dintr-un maxim de 100) la 100 de calorii (kCal). Cantitatea de bază din descrierea generală a lămâii este Lămâi, crude, fără coajă. Scorul densității nutriționale (din 100) sau valoarea nutrițională a lămâilor, crude, fără coajă este de 35.
Valorile densității nutriționale
Lista din partea de jos a paginii indică scorul nutrițional total din cele 1 articole din descrierea generală „lămâie”, fiecare dintre acestea indicând cantitățile nutriționale, precum și caloriile, proteinele, grăsimile, carbohidrații, fibrele și zahărul.
Nivelul valorii nutritive poate fi afectat de metoda de depozitare, de exemplu, conservată sau congelată și, de asemenea, de metoda de preparare, de exemplu fie crudă, gătită sau prăjită. Totalul produselor alimentare care sunt crude este de 1 articol. Cea mai mare cantitate de valoare nutritivă din cele 1 produse brute este în Lămâi, crude, fără coajă unde scorul conținutului nutrițional este de 35.
Pentru o porție la 100g, într-o dietă, cantitatea de calorii este de 29 kcal (1% DZR), cantitatea de proteine este de 1,1 g (2% DZR), cantitatea de grăsimi este de 0,3 g, cantitatea de carbohidrați este de 9,32 g (7% DZR), cantitatea de fibră este de 2,8 g (11% DZR), iar cantitatea de zahăr este de 2,5 g (3% DZR). Valorile nutriționale și informațiile nutriționale pentru 100g sunt prezentate în graficul cu bare de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată.
Pentru alimentele Lămâi, crude, fără coajă, dimensiunea tipică de servire este de 1 cană, secțiuni (sau 212 g). În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de calorii este de 61,48 kcal, conținutul de proteine este de 2,33 g, conținutul de grăsimi este de 0,64 g, conținutul de carbohidrați este de 19,76 g, conținutul de fibre este de 5,94 g și conținutul de zahăr. este de 5,3 g.