Calorii în nuci de caju - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în nuci de caju, prăjite uscate (sare adăugată)

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

informații

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori Potrivirea informațiilor despre calorii: caju

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 49.4
  • Grăsime totală 4,0 g
  • Grăsimi saturate 0,8 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,7 g
  • Grăsimi mononesaturate 2,3 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 1,4 mg
  • Potasiu 48,6 mg
  • Glucide totale 2,8 g
  • Fibra dietetică 0,3 g
  • Zaharuri 0,4 g
  • Proteine ​​1,3 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 1,1%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,2%
  • Calciu 0,4%
  • Cupru 9,5%
  • Folat 1,5%
  • Fier 2,9%
  • Magneziu 5,6%
  • Mangan 3,6%
  • Niacină 0,6%
  • Acid pantotenic 1,0%
  • Fosfor 4,2%
  • Riboflavină 1,0%
  • Seleniu 1,4%
  • Tiamină 1,1%
  • Zinc 3,2%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 164.4
  • Grăsime totală 13,5 g
  • Grăsimi saturate 2,4 g
  • Grăsimi polinesaturate 2,4 g
  • Grăsimi mononesaturate 7,3 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 3,7 mg
  • Potasiu 179,2 mg
  • Carbohidrat total 8,5 g
  • Fibra dietetică 0,9 g
  • Zaharuri 1,4 g
  • Proteine ​​4,8 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 4,6%
  • Vitamina C 0,1%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 2,2%
  • Calciu 1,2%
  • Cupru 29,0%
  • Folat 1,8%
  • Fier 9,5%
  • Magneziu 19,3%
  • Mangan 23,6%
  • Niacină 2,5%
  • Acid pantotenic 2,5%
  • Fosfor 15,1%
  • Riboflavină 3,6%
  • Seleniu 8,2%
  • Tiamina 6,9%
  • Zinc 10,1%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 164,7
  • Grăsime totală 13,5 g
  • Grăsimi saturate 2,4 g
  • Grăsimi polinesaturate 2,4 g
  • Grăsimi mononesaturate 7,3 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 87,3 mg
  • Potasiu 179,2 mg
  • Glucide totale 8,6 g
  • Fibra dietetică 0,9 g
  • Zaharuri 1,4 g
  • Proteine ​​4,8 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 4,6%
  • Vitamina C 0,1%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 2,2%
  • Calciu 1,2%
  • Cupru 29,0%
  • Folat 1,8%
  • Fier 9,5%
  • Magneziu 19,3%
  • Mangan 23,6%
  • Niacină 2,5%
  • Acid pantotenic 2,5%
  • Fosfor 15,1%
  • Riboflavină 3,6%
  • Seleniu 8,2%
  • Tiamina 6,9%
  • Zinc 10,1%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 170.0
  • Grăsime totală 14,0 g
  • Grăsimi saturate 3,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 2,5 g
  • Grăsimi mononesaturate 8,0 g
  • Colesterol 0,0 mg
  • Sodiu 120,0 mg
  • Potasiu 170,0 mg
  • Carbohidrat total 8,0 g
  • Fibra dietetică 1,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​5,0 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 0.0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%