Valerie Waters

Antrenorul Valerie Waters a făcut o carieră menținând în formă actrițe precum Jennifer Garner și Jessica Biel. Valerie ne-a împărtășit ceea ce păstrează în poșetă atunci când este afară și despre a face comisioane:

waters

Gustarea de plecare: Valerie își face propriul amestec dulce și crocant de fructe de pădure, nuci și ciocolată pentru a-și menține energia în timpul sesiunilor de cumpărături maraton. Pentru a face, combinați 12 migdale, un sfert de cană de stafide sau fructe de padure goji și șase boabe espresso de ciocolată neagră. „Practic gustarea mea este proteină, grăsimi sănătoase, surse bune de carbohidrați și un pic de dulciuri acolo”, spune Valerie. "Este într-adevăr satisfăcător și nu este perisabil - îl puteți arunca în poșetă, puteți alerga toată ziua și va rămâne acolo a doua zi dacă nu l-ați mâncat."