Ultimul ulei esențial pentru pierderea în greutate Ghidul uleiurilor esențiale australiene ale naturii
Ultimele cinci kilograme. Toată lumea le are. Ultimele câteva bucăți de greutate care nu par să vrea să scadă, oricât ai încerca. În loc să apelați la un supliment alimentar îndoielnic sau la un program scump de scuturare a proteinelor, v-ați gândit vreodată să folosiți uleiuri esențiale pentru a slăbi?
Puteți asocia uleiurile esențiale doar cu capacitatea lor de a ameliora stresul și tensiunea, dar se dovedește că multe proprietăți ale uleiului esențial se pretează perfect pierderii în greutate. Este important să rețineți că uleiurile esențiale nu obțin pierderea în greutate peste noapte și nici nu funcționează magic fără exerciții fizice sau alimentație sănătoasă. Dar ele vor completa perfect un stil de viață sănătos pentru a susține pierderea în greutate, a accelera progresul și a vă menține motivat să faceți tot posibilul. Când încercați să atingeți un obiectiv de scădere în greutate, fiecare ajutor contează!
Uleiuri esențiale, creierul și corpul
Este ușor să treceți cu vederea uleiurile esențiale ca instrument de slăbit, deoarece acestea funcționează predominant stimulând anumite părți ale creierului. Majoritatea oamenilor presupun că, dacă un produs nu vizează direct grăsimile și arde calorii, nu va contribui la pierderea în greutate. Dar asta este departe de adevăr!
Nasul și creierul uman sunt parteneri în crimă; nasul poate detecta un trilion de mirosuri diferite, toate producând reacții aproape imediate în centrul emoțional și de memorie al creierului. Aceasta înseamnă că, de îndată ce un ulei esențial este inhalat, moleculele determină nasul să comunice cu diferiții receptori cerebrali care, la rândul lor, controlează motivația, stresul, ritmul cardiac, tensiunea arterială, plăcerea și multe altele.
Cu alte cuvinte, în timp ce uleiurile esențiale nu pot înlocui 45 de minute de exerciții cardio sau de ridicare a greutăților, ele pot susține corpul pe bază psihofiziologică, ajutând la depășirea alimentației emoționale, a lipsei de motivație, a energiei reduse, a depresiei și a oboselii. Beneficiile medicale ale uleiurilor esențiale se aplică și aici, deoarece anumite uleiuri pot stimula metabolismul, susțin digestia și ameliorează durerea, îmbunătățind astfel eficiența exercițiilor și reducând capacitatea organismului de a stoca greutate.