Seminarul medicului Obiective de pierdere în greutate; Partenerii de sănătate Portneuf
De: Portneuf Health Partners
Publicat: 17 ianuarie 2019
Seminar medic: Obiective de slăbire
A fi supraponderal duce adesea la o serie de probleme de sănătate care afectează atât calitatea vieții unui individ, cât și speranța de viață a acestuia. De fapt, se estimează că, la un moment dat, două treimi dintre adulții americani urmează o dietă, fie pentru a pierde în greutate, fie pentru a preveni creșterea în greutate. Cu toate acestea, statistic, doar cinci la sută dintre aceștia care urmează dietă vor avea succes în menținerea greutății.
Motivele eșecului sunt variate. Pierderea în greutate durabilă este extrem de dificil de realizat și poate fi deosebit de dificilă dacă mergeți singur la el sau dacă testați una dintre cele mai recente moduri sau opțiuni de pierdere în greutate. Dacă ați încercat să obțineți o pierdere semnificativă în greutate și ați avut succes, nu renunțați, sănătatea dumneavoastră este prea importantă. Amintiți-vă că pierderea în greutate este mai mult decât o dietă; este un proces, un proces de schimbare a vieții care cuprinde mai mult decât simpla reducere a caloriilor.