Utilizări de avocado, efecte secundare, dozare, interacțiuni și beneficii pentru sănătate
Ce alte nume este cunoscut de Avocado?
Abokado, Aguacate, Ahuacate, Alligator Pear, Avocat, Avocato, Beurre du Marin, Laurus persea, Palto, Persea americana, Persea gratissima, Persea leiogyna, Persea persea, Poire Alligator.
Ce este Avocado?
Avocado este un copac. Fructul, un aliment popular, este o sursă bună de potasiu și vitamina D. Fructele, frunzele și semințele sunt folosite pentru a face medicamente.
Fructele de avocado sunt folosite pentru a reduce nivelul colesterolului, pentru a crește dorința sexuală și pentru a stimula fluxul menstrual. Unele dintre uleiurile din avocado (chimiștii numesc aceste uleiuri „fracțiunile nesaponificabile”) sunt utilizate pentru tratarea osteoartritei. Semințele, frunzele și scoarța sunt folosite pentru dizenterie și diaree.
Uleiul de avocado se aplică direct pe piele pentru a calma și vindeca pielea și pentru a trata îngroșarea (scleroza) pielii, infecțiile gingivale (pioreea) și artrita. Uleiul de avocado este utilizat în combinație cu vitamina B12 pentru o afecțiune a pielii numită psoriazis. Pulpa de fructe este utilizată local pentru a promova creșterea părului și a accelera vindecarea rănilor. Semințele, frunzele și scoarța sunt folosite pentru ameliorarea durerii de dinți.
Posibil de eficient pentru.
- Colesterol ridicat. Consumul unei diete îmbogățite cu avocado pare să scadă colesterolul „rău” cu lipoproteine cu densitate mică (LDL) și crește colesterolul „bun” cu lipoproteine cu densitate ridicată (HDL).
- Osteoartrita. Anumite extracte din uleiuri de avocado și soia se numesc insaponificabile din soia de avocado (ASU). Luarea ASU pe cale orală timp de câteva luni pare să reducă durerea și dizabilitatea generală la persoanele cu osteoartrită de șold sau genunchi. Cu toate acestea, efectele pe termen lung ale ASU sunt neclare. Unele cercetări arată că administrarea ASU timp de 2 ani nu reduce simptomele osteoartritei la majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, poate preveni agravarea articulațiilor la persoanele cu osteoartrita severă.
Dovezi insuficiente pentru a evalua eficacitatea pentru.
- O afecțiune a pielii numită psoriazis. Cercetările timpurii arată că aplicarea unei creme specifice care conține ulei de avocado și vitamina B12 (Regividerm, Regeneratio Pharma AG, Wuppertal, Germania) pe piele timp de 12 săptămâni reduce simptomele psoriazisului la fel de eficient ca un medicament convențional numit unguent calcipotriol (Psorcutan). Crema combinată cu avocado provoacă, de asemenea, mai puțină iritare decât calcipotriolul.
- Rănile vindecătoare.
- Scleroză.
- Promovarea creșterii părului.
- Stimularea fluxului menstrual.
- Diaree.
- Durere de dinţi.
- Alte conditii.
Cum funcționează Avocado?
Avocado conține o mulțime de fibre și acest lucru poate explica capacitatea sa de a reduce colesterolul. Avocado conține, de asemenea, substanțe chimice care ar putea repara cartilajul în articulațiile deteriorate de osteoartrita.
Există probleme de siguranță?
Avocado este PROBABIL DE SIGUR pentru majoritatea oamenilor când fructele sunt consumate în cantități alimentare. Avocado pare, de asemenea, să fie POSIBIL SIGUR atunci când este luat pe cale orală ca medicament timp de până la 2 ani sau când este aplicat pe piele timp de până la 3 luni. În general, are puține efecte secundare, deși o persoană care a folosit un ulei specific de avocado plus cremă de vitamina B12 pentru psoriazis a raportat mâncărime ușoară.
Rețineți că avocado are multe calorii datorită conținutului său de grăsimi.
Precauții și avertismente speciale:
Alergie la latex: Persoanele sensibile la latex pot avea o reacție alergică la avocado.
ÎNTREBARE
Există interacțiuni cu medicamentele?
Warfarina (Coumadin) este utilizată pentru a încetini coagularea sângelui. S-a raportat că avocado scade eficacitatea warfarinei (Coumadin). Scăderea eficacității warfarinei (Coumadin) ar putea crește riscul de coagulare. Nu este clar de ce ar putea apărea această interacțiune. Asigurați-vă că vă verificați sângele în mod regulat. Este posibil să fie necesară modificarea dozei de warfarină (Coumadin).
Considerații de dozare pentru avocado.
Următoarele doze au fost studiate în cercetarea științifică:
PRIN GURA:
- Pentru scăderea colesterolului: Doza de avocado utilizată variază, în funcție de cantitatea de alte grăsimi și calorii din dietă.
- Pentru osteoartrita: 300 mg zilnic dintr-un extract specific din uleiuri care sunt strâns legate de fibrele din avocado și soia. Aceste uleiuri sunt numite „nesaponificabile”. Extractul utilizat pentru osteoartrita este alcătuit dintr-o treime din avocado și din două treimi din boabele de soia insaponificabile.
Baza de date cuprinzătoare a medicamentelor naturale evaluează eficacitatea pe baza dovezilor științifice în conformitate cu următoarea scară: Eficace, probabil eficiente, posibil eficiente, posibil ineficiente, probabil ineficiente și dovezi insuficiente de evaluat (descriere detaliată a fiecărui rating).
Insecte rele și mușcăturile lor
Ucigașii de sex drive
Tumori canceroase
Scleroză multiplă
Probleme de piele pentru adulți
Obiceiuri care vă distrug dinții
Gestionați diabetul în 10 minute
Disfuncție erectilă
Semne de avertizare pentru diabetul de tip 2
Beneficiile sexuale ale sexului
Scalpul, părul și unghiile
Simptomele ADHD la copii?
Din
Resurse pentru artrită
Centre recomandate
Soluții de sănătate de la sponsorii noștri
Soluții de sănătate de la sponsorii noștri
- Penisul curbat când este erect
- Aș putea avea CAD?
- Degete îndoite?
- SPF și tipul dvs. de piele
- AFib-related Strokes
- Fapte extinse ale prostatei
Appelboom, T., Schuermans, J., Verbruggen, G., Henrotin, Y. și Reginster, J. Y. Simptomele modifică efectul avocado/soia nesaponificabile (ASU) în osteoartrita genunchiului. Un studiu dublu-orb, prospectiv, controlat cu placebo. Scand J Rheumatol 2001; 30 (4): 242-247. Vizualizați rezumatul.
Blanco, C., Carrillo, T., Castillo, R., Quiralte, J. și Cuevas, M. Hipersensibilitate la avocado. Alergie 1994; 49 (6): 454-459. Vizualizați rezumatul.