Utilizări ale pinului maritim, efecte secundare, interacțiuni, dozare și avertisment
Tanin condensat, Pin Écorce, Pin Écorce Maritime, Pin Escort Extract, French Marine Pine Extract de scoarță, French Maritime Pine Extract de scoarță, Leucoantocianidine, Extract de scoarță maritime, Procyanidine Oligomers, OPcyanidic Oligomers, O, PCO, PCOs, Pine Scoar, Pine Scoar, Pinus pinaster, Pinus maritima, Proanthocyanidines Oligomériques, Procyanidin Oligomers, Procyanodolic Oligomers, Pycnogenol, Pycnogénol, Pygenol, Tanins Condensés.
Informații generale
Pinii maritimi cresc în țările de pe Marea Mediterană. Coaja este utilizată pentru a face medicamente. Pinii marini care cresc într-o zonă din sud-vestul Franței sunt folosiți pentru a produce Pycnogenol, denumirea mărcii înregistrate în SUA pentru un extract de scoarță de pin maritim disponibil comercial.
Extractul de scoarță de pin maritim este utilizat pentru astm, îmbunătățind performanța atletică, circulația slabă care poate determina umflarea picioarelor (insuficiență venoasă cronică sau CVI) și multe alte afecțiuni, dar există doar dovezi științifice limitate care să susțină unele dintre aceste utilizări.
Cum functioneazã?
Pinul marin conține substanțe care ar putea îmbunătăți fluxul sanguin. De asemenea, ar putea stimula sistemul imunitar, reduce umflarea, preveni infecțiile și poate avea efecte antioxidante.
Utilizări și eficacitate ?
Posibil de eficient pentru
- Astm. Luarea zilnică a unui extract standardizat de scoarță de pin maritim, împreună cu medicamente pentru astm, pare să reducă simptomele astmului și nevoia de inhalatoare de salvare la copii și adulți cu astm. Rețineți că extractul de scoarță de pin maritim nu trebuie utilizat în locul medicamentului pentru astm.
- Performanță atletică. Tinerii (cu vârsta cuprinsă între 20 și 35 de ani) par să poată face exerciții pe o bandă de alergat pentru o perioadă mai lungă de timp după ce au luat zilnic un extract standardizat de scoarță de pin maritim timp de aproximativ o lună. De asemenea, sportivii care se antrenează pentru un test de fitness fizic sau un triatlon par să funcționeze mai bine la teste și competiții atunci când iau acest extract zilnic timp de 8 săptămâni în timpul antrenamentului.
- Circulație slabă care poate provoca umflarea picioarelor (insuficiență venoasă cronică sau CVI). Luarea unui extract standardizat de scoarță de pin maritim pe cale orală pare să reducă durerea și greutatea picioarelor, precum și retenția de lichide, la persoanele cu probleme de circulație. Utilizarea acestui extract cu ciorapi de compresie pare, de asemenea, să fie mai eficientă decât utilizarea ciorapilor de compresie singuri. Unii oameni folosesc și extract de semințe de castan de cal pentru a trata această afecțiune, dar utilizarea extractului de coajă de pin maritim pare a fi mai eficientă.
Posibil ineficient pentru
- Colesterol ridicat. Cele mai multe dovezi arată că un extract standardizat de scoarță de pin maritim nu scade „colesterolul rău” (colesterolul cu lipoproteine cu densitate mică (LDL)) la persoanele cu colesterol ridicat.