Mergeți înainte, luați câțiva! 5 gustări sub 100 de calorii

Este ușor să te lași dus atunci când mănânci gustări; se împrumută să mănânce fără minte. Dacă nu vă puteți abține să nu mai terminați întreaga pungă de chipsuri sau o întreagă halbă de înghețată într-o singură ședință, această prezentare este pentru dvs.! Avem cinci gustări dulci, sărate și total satisfăcătoare, toate sub 100 de calorii!

Chipsuri Kale

Pentru un cip bogat în nutrienți, luați-vă o grămadă de kale. Jetoanele Kale sunt ușoare, crocante, nuci și, după cum veți afla, sunt total dependente. De asemenea, sunt ușoare pentru calorii. Cipsurile făcute dintr-o jumătate de grămadă de kale sunt doar 59 de calorii, dar ambalate cu vitaminele A și C, calciu și fier. Pun pariu că o pungă de Lay sau Ruffles nu se pot lăuda la fel.

Unt de arahide și bile de miere

Dacă aveți poftă de o delicatese, bateți un lot din aceste unt de arahide și bile de miere. Pline de proteine, fier și fibre, aceste delicioase delicii sunt surse delicioase de nutrienți sănătoși, dar sunt, de asemenea, izbucnite în aromă. De asemenea, au doar 100 de calorii pe porție.

---