Utilizări ale condroitinei, efecte secundare versus artrită

Ce este?

Condroitina este un supliment alimentar și o parte vitală a cartilajului. Studiile au constatat că administrarea de condroitină poate preveni descompunerea cartilajului și, de asemenea, poate stimula mecanismele sale de reparare.

condroitinei

Condroitina a fost testată în cel puțin 22 de ECA pentru osteoartrita. Dovezile sunt inconsistente, dar multe arată că are beneficii clinice semnificative în reducerea durerii și a utilizării analgezicelor. Studiile de calitate superioară au avut mai puține șanse să prezinte beneficii.

  • Familie: Supliment nutritional
  • Nume stiintific: Sulfat de condroitină
  • Alte nume:CSA, CDS, CSC

Condroitina este un zahăr complex produs din cartilajul vacilor, porcilor și rechinilor. Puteți cumpăra capsule de condroitină de la farmacii și supermarketuri. Se vinde de obicei în combinație cu sulfat de glucozamină.

Cum functioneazã?

Condroitina se găsește în mod natural în corpul dumneavoastră. Este o parte vitală a cartilajului, oferindu-i elasticitate, ajutându-l să rețină apa.

Studiile de laborator au constatat că condroitina poate reduce activitatea enzimelor și a substanțelor care descompun colagenul în articulații. Alte studii au demonstrat că are mai multe proprietăți antiinflamatorii. Cercetările efectuate pe animale au constatat că condroitina poate preveni descompunerea cartilajului și, de asemenea, poate stimula mecanismele de reparare.

Este sigur?

Efectele secundare sunt de obicei ușoare și rare. Acestea pot include:

  • tulburări de stomac
  • dureri de cap
  • gaze intestinale crescute
  • diaree
  • erupții cutanate.

Dacă luați anticoagulante, trebuie să luați condroitină numai sub supravegherea medicului dumneavoastră. Acest lucru se datorează faptului că condroitina poate crește riscul de sângerare. De asemenea, ar trebui să fiți prudenți cu privire la administrarea de condroitină dacă aveți astm, deoarece ar putea agrava problemele de respirație.

Majoritatea studiilor au utilizat o doză zilnică cuprinsă între 800 mg și 1200 mg, administrată în cantități divizate.

Studii de condroitină pentru osteoartrita

Articol de recenzie (2007)

În cele 19 studii privind utilizarea condroitinei pentru tratarea osteoartritei evaluate în acest articol de revizuire, numărul participanților a variat între 46 și 631. Studiile au durat între 13-132 săptămâni.

Șaisprezece studii au comparat beneficiile potențiale ale condroitinei cu cele ale unui placebo. Datele din celelalte trei au provenit din rezumate ale conferinței, ceea ce înseamnă că este disponibil doar un rezumat al rezultatelor sau au avut grupuri de comparație slab definite.