The Ultimate Sandwich Sandwich Slimming Eats - Slimming World

The Ultimate Breakfast Sandwich - modalitatea perfectă de a vă începe ziua!

ultimate

Cârnați, ou, spanac, roșii și ciuperci ce ar mai putea cere? Toate ambalate într-un delicios Sandwich de mic dejun folosind Healthy Extra B pentru pâine integrală.

Tot ce mai rămâne de făcut este să treci pe ceainic și să-ți faci o ceașcă frumoasă de ceai sau cafea pentru a merge împreună cu el.

sau dacă sunteți ca mine, pregătiți-vă o oală plină de cafea, pentru că o ceașcă de cafea nu o va face. De fapt, bărbatul meu și eu ne luptăm adesea pentru „vârful oalei” așa cum ne place, așa cum simțim întotdeauna prima ceașcă de cafea turnată.

Singurele sincronizări sunt în acest sandwich de mic dejun Ultimate, provin din cârnații pe care îi folosiți. Îmi place să folosesc cârnați Amylu Chicken Gouda pe care îi obțin de la Costco în SUA.

Sunt doar 1,5 sisteme pe cârnați și au un gust uimitor, mai ales într-un sandviș delicios ca acesta.

Pentru variații în acest sandwich de mic dejun final - puteți folosi, de asemenea, slănină slabă sau șuncă în loc de cârnați, care, de asemenea, îl vor face să fie syn free.

Căutați câteva idei de mic dejun? Apoi, verificați aceste alte delicioase Rețete pentru micul dejun

Să ne conectăm!

Găsește-mă ON FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | și YOUTUBE, vino și urmărește-mă pentru a te asigura că ții la curent cu toate rețetele noi.

De asemenea, vă puteți abona la Slimming Eats, astfel încât să nu pierdeți niciodată noi actualizări.

DACĂ ÎNCERCAȚI ACESTĂ REȚETĂ, SA NE STIM! Lăsați un comentariu, evaluați-l și marcați-ne în fotografii @SLIMMINGEATS PE INSTAGRAM

Vedeți imaginea la îndemână Pinterest de mai jos, dacă doriți să fixați acest lucru pentru mai târziu 🙂

Sandwich-ul Ultimate Breakfast

The Ultimate Breakfast Sandwich - modalitatea perfectă de a vă începe ziua!

Ingrediente

  • 1 cârnați cu sincronizare redusă - 1,5 sincronizări (sau utilizați 2 mai mici)
  • 2oz/60g de pâine integrală de grâu (2 felii) - HEb
  • 1 ou
  • 1 roșie mare coaptă, feliată subțire
  • o mână mică de spanac
  • 3 ciuperci, feliate subțire
  • Sare și piper negru
  • Ulei de pulverizare

Instrucțiuni

  1. Puneți la grătar sau prăjiți cârnații până se rumenesc și se gătesc, apoi tăiați-i pe jumătate și feliați-i din nou pe lung.
  2. Pulverizați o tigaie la foc mediu cu ulei de pulverizare
  3. Adăugați ciupercile și un vârf de sare de mare și prăjiți până se rumenesc ușor.
  4. Pulverizați o tigaie mică cu capac, la foc mediu, cu spray de ulei de gătit, spargeți oul, adăugați capacul și gătiți până când gălbenușul se toarnă (dar încă curge) - dacă preferați un gălbenuș tare gătit puțin mai mult. Se condimentează cu sare și piper negru.
  5. Stivați-vă sandvișul (dacă preferați, puteți prăji pâinea, dar mie îmi place să se prăjească pentru asta)
  6. Așezați pe felie de pâine pe o farfurie, adăugați o mână mică de spanac pentru copii, deasupra cu cârnații tăiați felii, apoi ciupercile prăjite.
  7. Completați cu oul, roșiile feliate și felia finală de pâine.
  8. Feliați cu grijă în jumătate
  9. Bucurați-vă!