Rețetă Vegană Rețetă de clătite cu banane - Planuri de dietă personalizate
Categorii de produse
- Îngrijirea acidității
- Îngrijirea acneei
- Stare de bine cardiacă
- Îngrijirea colesterolului
- Îngrijire la răceală și tuse
- Îngrijirea constipației
- Îngrijirea imunității
- Îngrijirea durerii articulare
- Îngrijirea rinichilor
- Kituri
- Îngrijirea ficatului
- Îngrijirea stresului
- Acasă
- Magazin
- Test de sange
- Servicii
- Program de slăbire
- Programul de creștere în greutate
- Programul de gestionare a colesterolului
- Programul de gestionare a diabetului
- Programul de nutriție și pierdere în greutate după sarcină
- Program de gestionare a hipotiroidiei: plan de dietă personalizat
- Programul de nutriție sportivă
Acasă/Rețete sănătoase/Rețetă vegană: Rețetă de clătite cu banane
O rețetă gustoasă de clătite cu banane care poate fi făcută cu ușurință fără ouă este o opțiune perfectă pentru micul dejun vegan
Porții: 4 clătite
Timp: 20 de minute
Total calorii: 572 kcal
Calorii pe porție: 143
Ingrediente
- 1 cană de ovăz laminat
- 1 cană de lapte de soia (sau produsul dvs. ne-lactat preferat)
- ⅓ cană de făină integrală
- 2 lingurițe praf de copt
- 1 praf de sare
- 1 banană coaptă, de dimensiuni medii
- 2 linguri de ulei de măsline (sau uleiul de cocos funcționează excelent)
- 2 linguri semințe de chia