Utilizări ale beneficiilor uleiului de primăvară, efecte secundare; Dozare - MYPROTEIN ™
Claire Muszalski
Scriitor și expert/Postat pe
Distribuie această pagină
Uleiul de primăvară este un supliment natural, pe bază de plante, care a fost folosit de mulți ani pentru a trata numeroase afecțiuni. Nu sunteți sigur dacă acest ulei natural vă va satisface nevoile? Am examinat beneficiile potențiale ale uleiului de primăvară și dovezile științifice din spatele afirmațiilor de sănătate. Citiți mai departe pentru a vedea beneficiile potențiale ale acestui ulei de plante super!
Ce este uleiul de primăvară?
Uleiul de primăvară este un supliment natural care provine dintr-o plantă (Oenothera biennis) care înflorește noaptea. 1 Planta a fost folosită de secole pentru o varietate de condiții. 1 Ingredientul activ din primula de seară este acidul gras gamma-linolenic sau GLA. 1
Ce face uleiul de primăvară?
GLA este un acid gras nesaturat, ceea ce înseamnă că este sănătos pentru inimă și are proprietăți antiinflamatorii. 2 Se extrage din semințele plantei de primăvară și se vinde de obicei sub formă de capsulă.
Similar cu suplimentul disponibil pe scară largă acizi grași Omega-3, GLA se încadrează în clasificarea Omega-6 a acizilor grași. Datorită proprietăților antiinflamatorii ale GLA, oamenii îl folosesc pentru o varietate de boli ale pielii și inflamatorii, de la acnee la crampe menstruale până la artrita reumatoidă. 1 Vom examina aceste utilizări comune și dovezile care ar putea sprijini fiecare aplicație.
Care sunt utilizările și beneficiile uleiului de primăvară?
Pierdere în greutate
S-a demonstrat că GLA, ingredientul activ din uleiul de primăvară, ajută la prevenirea recâștigării greutății la persoanele obeze. 3 Acest studiu s-a bazat pe teoria că diferite tipuri de acizi grași din dietă pot influența modul în care organismul stochează energia sub formă de grăsime și că indivizii obezi au adesea o distribuție diferită a acizilor grași decât cei cu greutate normală. 3