Unt de arahide Mocha Espresso Shake
Publicat: 16 ianuarie 2019 Ultima actualizare: 17 decembrie 2020
Un shake energizant, fără lactate, pentru a-ți începe dimineața corect!
Sunt o tonă de combinații clasice acolo: șuncă și brânză, lapte și prăjituri, sau mere și scorțișoară. Aceste combinații funcționează deoarece aromele se completează atât de bine, încât ne fac papilele gustative să facă un dans fericit! Una dintre combinațiile mele preferate trebuie să fie untul de arahide și ciocolata. Untul de arahide sărat, sărat, alături de ciocolata bogată și cremoasă, îmi face pur și simplu să cânte palatul. Cel mai iconic exemplu în acest sens este o bomboană Reeses, dar aceasta nu este tocmai cea mai bună utilizare a caloriilor mele! Când îmi poftește o delicatese, am început să apelez la acest shake de espresso Mocha cu unt de arahide.
Îmi satisface toate poftele de dinți dulci fără să mă umple de calorii goale. Veți obține proteine din untul de arahide, calciu din laptele de migdale și potasiu și fibre din banana dulce în mod natural. Și, din moment ce am aruncat niște cafea în amestec, veți primi, de asemenea, o explozie de energie alimentată cu cofeină. Vorbește despre un mod perfect de a-ți începe ziua!
Un shake delicios, fără lactate
S-ar putea să fi observat că folosim lapte de migdale în această rețetă. Acest lucru nu numai că păstrează lucrurile fără lactate, dar și laptele de migdale neîndulcit nu conține grăsimi saturate și colesterol. Grăsimile găsite în migdale sunt de fapt clasificate ca fiind sănătoase pentru inimă, deoarece sunt grăsimi monoinsaturate și polinesaturate. Laptele de migdale are, de asemenea, cea mai mică cantitate de calorii din toate tipurile de lapte.