Unitatea pentru a vă potrivi cum să ardeți calorii de la volanul mașinii dvs. - Înregistrare zilnică
Maggie Barry descoperă cum vă puteți pregăti corpul pentru plaja de vacanță, rămânând pur și simplu la volanul mașinii.
- 00:01, 9 IUNIE 2017
- Actualizat la 13:59, 9 IUNIE 2017
DACĂ numărătoarea inversă către corpul plajei urcă în mod periculos în cifre minus și singura opțiune este una drastică, citiți mai departe.
Cu o matematică complicată, oamenii buni de la magazinul online de reparații auto ClickMechanic au descoperit că conducerea unei mașini poate fi la fel de arzătoare de calorii ca, bine, a alerga.
Cofondatorul Andrew Jervis a declarat: „Suntem cu toții conștienți de cât de buni trebuie să fie șoferii profesioniști de mașini de curse profesionale pentru a suporta forțele g pe o pistă pentru perioade lungi de timp.
„Deși nu este la fel de intens, șoferii de zi cu zi se confruntă și cu aceste forțe pe drum și inevitabil vor arde calorii în timp ce călătoresc.
"Este interesant de văzut cât de departe ar trebui să conduci pentru a arde caloriile echivalente unui antrenament - dacă conduci zilnic pe distanțe lungi, este posibil să arzi mai mult decât crezi."
Acest lucru ar putea duce într-o oarecare măsură la explicarea tentației constante de a trage în fiecare serviciu de autostradă pe care îl treceți.
Mesajul este unul de a uita atacul de comandă asupra mâncării și fitnessului în următoarele câteva săptămâni - și doar conduce.
Noi de la Road Record nu am încercat încă această abordare, dar am fi interesați să aflăm de la orice cititor care își potrivește costumul de baie prin utilizarea acestei metode alternative de combatere a.
Iată statisticile de la ClickMechanic, care spun că cercetările lor despre caloriile arse au fost efectuate luna trecută folosind Fitday.com și Travelmath.com, iar cercetarea caloriilor pentru fiecare produs a fost preluată din informațiile nutriționale ale mărcii sau de pe www.nhs.uk
O oră de dans = Conducerea de la Inverness la Ayr
Bazat pe dansul general (din păcate nu la fel de intens ca cel din Dirty Dancing), bărbatul mediu arde 245 de calorii pe oră, comparativ cu 200 de calorii pe oră pentru o femeie.