Un mic studiu arată cât de repede influențează dieta calitatea spermei
O dietă încărcată în zahăr are unele efecte ciudate asupra spermei.
Mai multe așa
Cultivarea acestui obicei fizic ar putea schimba creierul în bine
Experții în sănătate susțin o credință comună cu privire la dieta de confuzie metabolică
Amazoane și femei minunate: istoria umană mistuitoare
CÂȘTIGĂ RECOMPENȚE ȘI ÎNVĂȚĂ Ceva NOU ÎN FIECARE ZI.
Nu durează mult până când o gustare cu zahăr sau o băutură gazoasă să-ți ardă prin corp, dar efectele bombei de zahăr persistă. Cel puțin o echipă de oameni de știință are dovezi timpurii că, în câteva săptămâni, o dietă încărcată în zahăr are unele efecte ciudate asupra spermei.
Un mic studiu realizat de 15 bărbați, realizat de o echipă de oameni de știință din Suedia, a remarcat faptul că, atunci când bărbații au consumat diete sănătoase timp de o săptămână și apoi diete cu zahăr săptămâna următoare, au văzut schimbări ciudate ale motilității spermei - care este cât de bine înoată sperma și este folosit ca măsură a viabilității spermei. Contraintuitiv, echipa a constatat că dietele bogate în zahăr tindeau să crească motilitatea spermei în acea perioadă scurtă de timp.
Autorul principal al studiului, Anita Öst, spune lui Invers acest studiu nu sugerează că zahărul este benefic pentru calitatea spermei. Este posibil ca creșterea motilității spermatozoizilor să fi venit din săptămâna alimentației sănătoase, nu din zahărul adăugat. Mai mult, zahărul adăugat a fost încărcat cu efecte secundare care probabil nu fac favori pe spermă pe termen lung.
După doar o săptămână consumând mult zahăr, numărul trigliceridelor din sângele bărbaților s-a dublat, ceea ce poate crește riscul de afecțiuni cardiace. În plus, menținerea unei diete cu zahăr crește riscul de obezitate, s-a dovedit că are un impact negativ asupra calității spermei:
„Dacă trebuie să speculez asupra efectelor pe termen lung, cred că un aport ridicat de zahăr, pe termen lung, va avea efecte negative atât asupra calității spermei, cât și asupra sănătății generale”, spune Öst pentru Inverse
Studiul a fost publicat săptămâna trecută în PLOS Biology
Cercetările bazate pe populație au arătat scăderea calității spermei între 50 și 60% în națiunile occidentale din America de Nord până în Australia, Noua Zeelandă și Europa între 1973 și 2011. Oamenii de știință au căutat explicații care variază de la stres la expunerea la poluare.