Ulei de pește și ritm cardiac Forum Triathlon Forumuri Slowtwitch
Este necesară autentificarea pentru a începe subiecte noi
Este necesară autentificarea pentru a posta răspunsuri
Bine, IDK dacă acesta este un efect secundar sau ce dar. Îmi amintesc că anul trecut am început să iau ulei de pește și am observat că, pentru un anumit RPE (la acea vreme nu exista contor de putere), ritmul cardiac al meu ar fi rachetat. De exemplu. Călărind la 145 și apoi urcând un deal mic și ar urca instantaneu la 165+ cu același efort. Și nu era normal ca ritmul cardiac să fac asta. S-ar putea urca la 150-155, dar 165 a fost foarte mare. Am comparat toate plimbările cu perioada de timp în care am luat ulei de pește. Plimbări similare/antrenamente similare. Acestea fiind spuse, am terminat că sticla a încetat să le mai iau.
Acum aproximativ 6 săptămâni am început să le iau din nou, tocmai construiam pentru Timberman 70.3. Când am început să observ asta din nou, cu o putere dată, ritmul cardiac al meu ar fi din nou rachetă. De exemplu, o putere de 220 m-ar pune de obicei în jur de 150-155 HR. Și în timp ce le luați, a fost de aproximativ 160-165. Așa că am încetat să le iau și, din păcate, ritmul cardiac mi-a scăzut. FTP-ul meu este de 250W, am 125 LBS.
Oamenii care iau ulei de pește pot experimenta un efect invers? Știu că se presupune că vă scad ritmul cardiac. Dar se pare că se corelează atunci când le iau. Nu cred că am fost prea antrenat. Am făcut PR și am depășit așteptările la cursă și asta a fost după aproximativ 2 săptămâni fără să le iau, iar HR-ul meu părea să aibă dreptate în timpul cursei și niciodată nu a crescut cu adevărat așa cum a fost. Singurul alt lucru cu care aș putea veni este că bateria mea HR se stinge? Ar provoca asta? Lasă-mă să aud!
Nu am auzit niciodată de vreo dovadă că uleiul de pește a provocat fibre atriale. Doar că nu s-a demonstrat că îl previne așa cum sperau mulți. vezi http://www.nature.com/. cardio.2012.172.html
Se pare că există o asociere cu o frecvență crescută a cancerului de prostată așa cum ați menționat și care merită urmat.
Hugh
Genetica încarcă arma, stilul de viață apasă pe trăgaci.
Corect, nu există dovezi clare care să lege uleiurile de pește de fibrilația atrială cronică la vârstnici sau pacienți cu stimulatoare cardiace. Dar, în cadrul ședințelor de cardiologie, există o discuție despre faptul că uleiurile de pește pot fi un factor de risc pentru tahicardia atrială paroxistică la adulții mai tineri.