Ulei de avocado pentru beneficii, utilizare și multe altele pentru piele
De ce ar trebui să folosesc ulei de avocado?
Uleiul de avocado este un instrument excelent pentru a găti mese gustoase și sănătoase. Este o sursă excelentă de antioxidanți, acizi grași esențiali, minerale și vitamine. Dar te-ai gândit vreodată să folosești acest fruct delicios pentru a-ți liniști și vindeca pielea?
Se consideră că uleiul absorbant are numeroase beneficii pentru piele, cum ar fi hidratarea mâinilor uscate sau acționarea ca un protector solar natural. Puteți aplica ulei de avocado direct pe piele sau îl puteți amesteca cu produsele dvs. de înfrumusețare preferate.
Antioxidanții și agenții antiinflamatori din uleiul de avocado vă ajută pielea să rămână netedă, puternică și elastică. Puteți cumpăra ulei de avocado în orice magazin medical sau alimentar și îl puteți folosi pentru:
- calmează mâncărimea pielii
- vindeca pielea crăpată
- umpleți pielea uscată
- hidratează și hidratează pielea
- protejează pielea de radiațiile ultraviolete
- protejează împotriva deteriorării pielii
Unii oameni se pot referi la uleiul de avocado ca un ulei esențial, dar acest lucru nu este pe deplin corect. Uleiul de avocado, gros și de culoare verde, este de fapt considerat un ulei purtător.
Uleiurile esențiale sunt lubrifianți foarte concentrați distilați din părțile aromate ale unei plante, cum ar fi rădăcina sau frunzele. Uleiurile purtătoare sunt presate din semințe, nuci sau alte părți grase ale fructului și sunt utilizate pentru a ajuta la diluarea uleiurilor esențiale. Uleiurile esențiale se evaporă și au mirosuri puternice, în timp ce uleiurile purtătoare nu.
Principalele beneficii ale uleiului de avocado sunt calmarea și adăugarea umezelii, deci nu va funcționa la fel de bine dacă aveți pielea grasă. Utilizarea uleiului de avocado nu va lăsa multă grăsime în urmă.
Cercetătorii au documentat cum uleiurile naturale, cum ar fi uleiul de avocado, pot fi benefice pentru pielea ta. Acest lucru funcționează indiferent dacă utilizați ulei de avocado singur sau îl combinați cu un alt agent, cum ar fi crema dvs. de piele preferată.
Beta carotenul, proteinele, lecitina, acizii grași și vitaminele A, D și E găsite în uleiul de avocado ajută la hidratarea și protejarea pielii de razele UV dăunătoare și, de asemenea, măresc metabolismul colagenului. Un studiu din 2015 a constatat că o cremă de piele topică formată din uleiuri de avocado, arbore de ceai, emu și jojoba a avut efecte antimicrobiene pozitive.