Transformation Academy - Începe pe 27 octombrie - Crossfit-TNT
Doriți să slăbiți, să vă îmbunătățiți rezistența, să vă consolidați nucleul, să pierdeți centimetri în jurul taliei și să creșteți starea generală de fitness în doar 6 săptămâni? Asta au realizat grupurile anterioare și acum este rândul tău. Academia de Transformare are o cantitate limitată de locuri și vor merge repede. Rezervați-vă locul astăzi și începeți călătoria către o sănătate mai bună.
Transformation Academy este un program de fitness și nutriție de 6 săptămâni. Scopul programului este de a vă face mai sănătos și de a pierde în greutate. Acest program este conceput pentru începători. Nu este necesară o experiență de pregătire anterioară. Acesta este un mod minunat de a începe călătoria dvs. de fitness. Programul constă în exerciții cu impact redus, cu o creștere lentă și treptată a intensității. Este o potrivire excelentă pentru dvs. dacă nu ați lucrat niciodată sau ați fost departe de sala de sport mult timp. Există doar 12 locuri disponibile pentru a asigura o atenție și un antrenament individual deosebit.
Programul de exerciții este o combinație de antrenament de rezistență și cardio pentru rezultate maxime de pierdere în greutate. Transformation Academy este deschisă numai pentru nemembrii TNT. Programul durează 6 săptămâni, cu 3 antrenamente pe săptămână (1 oră). Există 4 momente de antrenament separate pentru a alege. Alături de antrenamente, vor exista îndrumări nutriționale pentru a ajuta participanții să piardă în greutate și să devină mai sănătoși. Fiecare participant va primi antrenament nutrițional continuu pe parcursul celor 6 săptămâni. Vor exista teste/check-inuri săptămânale pentru a vă asigura că obțineți rezultatele dorite.
Programul este antrenat și proiectat de antrenorul principal al CrossFit TNT, Oscar Isacsson. Oscar are o diplomă de licență în știința exercițiului și o diplomă de master în performanță umană. De asemenea, este specialist certificat în rezistență și condiționare, cu o vastă experiență în formarea individuală și de grup. Aceasta este a 4-a ediție a Academiei de Transformare și a avut un mare succes.