Transformarea pierderii în greutate de la 304 lire la 128 lire - Shelli Johnson
Versiunea scurtă a transformării mele de slăbit:
Eram un copil dolofan începând de la aproximativ cinci ani. La vârsta de zece ani, țineam dietă. Am ajuns la o tulburare de alimentație la vârsta de treisprezece ani.
Am suferit aproape 20 de ani cu bulimie și am petrecut mai mult de două decenii pe ceea ce numesc dieta-go-round, sărind dintr-o dietă doar pentru a începe alta, sperând că următoarea va fi răspunsul care a menținut greutatea. Nu a fost niciodată. Așa că în jurul și în jurul și în jurul în cercuri am mers. Nu aș putea niciodată să păstrez greutatea mult timp și să-i câștig mereu totul înapoi și mai mult.
Am pierdut și am câștigat și am pierdut și am câștigat. . . până la 304 de lire sterline și o dimensiune 26 la cel mai greu.
Acum, începând cu această scriere, cântăresc 128 de lire sterline și port o dimensiune 0-2, în funcție de designer. Mi-a trebuit doi ani să slăbesc toată greutatea. Am ținut greutatea scăzută timp de opt ani și numărând. Fluctuez între 128 și 140 de lire sterline (și este în regulă!).
Versiunea lungă a transformării mele de slăbit:
Am făcut aproape toate programele dietetice majore pe care le-ați văzut promovate la televizor. Am trimis după dietele discutabile pe care le găsiți în spatele revistelor. În diferite momente din viața mea și pentru că cineva mi-a spus că va funcționa, am încetat să mănânc: zahăr, făină albă, carne, alimente procesate și/sau orice altceva care avea un gust pe jumătate decent.