Alimentele care se combină mai importante decât credeți Autoritatea organică

Esti ceea ce mananci. Este clișeu, este banal și este adevărat. sau este? De fapt, nu ceea ce mâncăm, ci ceea ce digerăm și asimilăm, determină hrana pe care o primesc corpurile noastre. Deci, în realitate, sunteți ceea ce absorbiți din ceea ce mâncați. dreapta?

alimentele

Când mâncați anumite tipuri de alimente împreună cu alții, sunteți mai capabili să le absorbiți beneficiile. Și, pe de altă parte, atunci când mănânci unele alimente împreună cu altele, diminuezi capacitatea organismului de a culege ceea ce alimentele îți pot oferi, din punct de vedere nutrițional. (Dacă acest principiu s-ar aplica caloriilor!) Asta pentru că diferite alimente sunt digerate diferit. Enzimele sunt produse pentru a descompune anumite alimente și o mizerie întreagă de alimente incompatibile, cel puțin, vă va lăsa cu o indigestie inconfortabilă, balonare și gaze.

Combinațiile corecte de alimente pot duce la îmbunătățirea sănătății și a vitalității prin ușurarea încărcăturii organelor digestive și, cu siguranță, o senzație de „ușurință”. Puteți asigura o nutriție și o digestie mai bune și mai puține fermentații, putrefacții, gaze și alte disconforturi, combinând alimentele într-un mod inteligent. Și adesea, alergiile alimentare dispar ca urmare a combinării adecvate a alimentelor.